جوان ماندن پوست دست و نکات مرتبط با آن

زمانی که دست کودکی را می گیریم، ممکن است ناخواسته پوست دست ها را با هم مقایسه کنیم. احتمالا در این لحظه به یاد لطافت دست های خود در دوران کودکی می افتیم و جوان ماندن پوست دست بیش از پیش برایمان اهمیت پیدا می کند. دلیل این مسئله آن است که ممکن است شما هم جزو کسانی بوده باشید که تنها بر روی سلامت و طراوت پوست صورت متمرکز می شده اند و از پوست دست های خود غافل مانده اند. تحقیقات نشان می دهد که برای جوان ماندن پوست دست، اقدامات لازم باید پیش از مشاهده علائم پیری در پوست انجام گیرد. در نتیجه، از شما دعوت می کنیم تا در ادامه این مقاله با روش های درمان و کمک به جوان ماندن پوست دست با سفیر همراه باشید.

مشکلات پوست دست و روش های درمان آن ها

زمانی که از جوان ماندن پوست دست صحبت به میان می آید، راه کارهایی مطرح می شود که می تواند پیری پوست دست را به تعویق بیاندازد. اگر علائم زیر را مشاهده کرده اید، شاید برای استفاده از روش های جوان سازی خانگی پوست کمی دیر شده باشد و بهتر باشد که به دنبال درمان های تخصصی تر بروید. به طور کلی متداول ترین مشکلات پوست دست و درمان های مختلف آن ها به شرح زیر هستند:

– نقاط خشک در پوست

اگر پوست روشنی دارید و مدت زیادی بدون ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار گرفته اید، ممکن است نقاطی خشک و زبر بر روی پوست دست خود مشاهده کنید. این نقاط که معمولا توسط آفتاب به وجود می آیند، ممکن است از علائم بیماری کراتوز آکتینیک باشند که در افراد بالای ۴۰ سال و دارای پوست روشن مشاهده می شود. از آنجایی که ممکن است کراتوز آکتینیک منجر به ابتلا به سرطان پوست شود، در صورت مشاهده علائم آن بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

– لاغر شدن دست ها

افزایش سن موجب می شود تا دست ها نشانه جوانی از جمله چربی و حجم پوست را از دست بدهند. در این حالت، رگ ها و استخوان ها بیشتر دیده می شوند که این امری اجتناب ناپذیر خواهد بود. برخی از متخصصان پوست برای حل این مشکل تزریق چربی و فیلر به دست ها را پیشنهاد می کنند.

– بیرون زدن رگ ها

بعضی از رگ ها آن قدر بزرگ هستند که حتی با اضافه کردن حجم به دست نیز قابل مشاهده هستند. اگرچه این رگ ها ممکن است برای بسیاری از افراد جذاب باشند؛ اما اگر این مسئله در مورد شما صدق نمی کند، با تزریق و اسکلروتراپی رگ ها از طریق مراجعه به پزشک متخصص پوست، می توانید این مشکل را برطرف نمایید.

– چروک شدن پوست

استفاده مستمر از ضد آفتاب می تواند در جلوگیری از چروک شدن پوست دست تاثیرگذار باشد. اما اگر این کار را انجام نداده اید و اکنون چروک پوست دست آزارتان می دهد، نگران نباشید؛ زیرا متخصص پوست با لوسیون درمانی، لیزر درمانی و لایه برداری شیمیایی می تواند به جوان ماندن پوست دست شما کمک کند.

– شل شدن پوست

همانطور که می دانید هر چه سن بالاتر می رود، پوست ضعیف و شل تر می شود. این اتفاق به دلیل کاهش میزان کلاژن و الاستین که مسئول استحکام پوست هستند رخ می دهد. فرکانس رادیویی یکی از راه هایی است که می تواند پوست شل شده را بهبود بخشد. در این روش حرارت به عمق پوست انتقال داده می شود و از این طریق به افزایش استحکام و تقویت پوست شل شده کمک می کند.

– زبر شدن پوست

با افزایش سن، پوست قابلیت حفظ رطوبت را از دست می دهد و این مسئله باعث می شود تا پوست حالتی زبر و خشک پیدا کند. در صورت بروز این مشکل، لایه برداری شیمیایی می تواند به نرم شدن پوست و جوان ماندن پوست دست کمک کند.

– شکننده شدن ناخن ها

بسیاری از افراد، به خصوص خانم ها بالای ۶۰ سال دارای ناخن هایی شکننده ای هستند. در این حالت، بر روی ناخن خطوط افقی و برآمده ای به وجود می آید و ناخن ها به راحتی پوسته پوسته می شوند و می شکنند. نگاه داشتن طولانی مدت دست به صورت خیس و در معرض مواد شیمیایی، می تواند موجب شکنندگی ناخن ها شود. برای درمان ناخن ضعیف باید ناخن، صدف و نواحی اطراف آن را به صورت مستمر مرطوب نمایید. برای این منظور بهتر است پس از استفاده از مرطوب کننده، یک دستکش پارچه ای سبک بپوشید تا به جذب مرطوب کننده کمک کند.

– ظهور لکه های پیری

لکه های پیری نقاطی ریز، صاف و تیره هستند که با افزایش سن بر روی پوست دست ظاهر می شوند. این لکه ها با نام لکه های خورشید یا کبد نیز شناخته می شوند و میان افراد بالای ۵۰ سال شایع تر است. با این حال اگر افراد جوان تر نیز مدت زیادی در معرض آفتاب قرار گیرند، دچار چنین لکه هایی می شوند. اگرچه این لکه ها ممکن است مانند نقاط سرطانی به نظر برسند، اما در واقع از واکنش طبیعی بدن برای دفاع از خود در برابر اشعه های خورشید ناشی می شوند.

۱۳ روش خانگی برای جوان ماندن پوست دست

راه کارهایی که پیش از این به آن ها اشاره شد، برای مواقعی مناسب اند که پوست دست آسیب دیده و به دنبال درمان و جوان سازی پوست دست هستیم. در ادامه قصد داریم روش هایی را معرفی کنیم که به کمک آن ها می توانید از آسیب رسیدن به پوست دست جلوگیری نمایید.

1. از دست های خود در برابر آفتاب محافظت کنید

به پوست دست ها و صورت خود به یک اندازه اهمیت دهید؛ زیرا نور آفتاب موجب پیری زودرس و ایجاد لکه بر روی پوست بدن می شود. بنابراین، استفاده از کرم ضد آفتاب برای دست ها را فراموش نکنید و در صورت امکان، هنگام رانندگی از دستکشی نازک استفاده کنید تا مانع تابش مستقیم آفتاب به پوست شود.

2. در هنگام نظافت از دستکش استفاده کنید

مواردی نظیر استفاده از آب داغ، شوینده ها و فعالیت های باغبانی موجب پیری پوست دست می شوند. به همین سبب توصیه می شود که برای نظافت یا مراقبت از گیاهان، حتما دستکش بپوشید. به طور کلی در نظر داشته باشید که انجام فعالیت های سنگین با دست نیز برای پوست مضر است.

3. استفاده از مرطوب کننده را فراموش نکنید

استفاده از کرم مرطوب کننده یا لوسیون پس از شستن دست ها و استحمام، یکی از اقدامات ضروری برای جوان ماندن پوست دست است. بر این اساس کرم های مرطوب کننده باعث می شوند رطوبت در پوست دست گیر بیافتد و بیشتر جذب گردد.

4. برای جوان ماندن پوست دست از ژل آلوئه ورا استفاده کنید

آلوئه ورا دارای خواص و ویژگی هایی است که علاوه بر پوست صورت و ریشه مو، به جوان ماندن پوست دست نیز کمک می کند. به همین دلیل پیشنهاد می شود که محصولات پوستی حاوی آلوئه ورا را در روتین مراقبت از پوست دست خود قرار دهید. از مهم ترین خواص آلوئه ورا برای پوست دست می توان به موارد زیر اشاره کرد:

– کمک به رفع چروک و نشانه های پیری پوست دست

– تسکین پوست خشک و ترک خورده از طریق آب رسانی به آن

– تسریع درمان آفتاب سوختگی دست و کاهش میزان سوزش آن

– رفع تدریجی جای زخم و نیش حشرات

– تقویت عمقی بافت پوست دست

5. برای حفظ رطوبت پوست، دستگاه بخور را امتحان کنید

هوای خشک موجب تبخیر رطوبت پوست و در نتیجه خشکی پوست دست ها می شود. بنابراین با استفاده از دستگاه بخور و اضافه کردن رطوبت به هوای اتاق، می توانید کمک بزرگی به جوان ماندن پوست دست نمایید.

6. دست ها را پس از شستشو، با حوله خشک کنید

پس از شستشوی دست ها، از دستگاه خشک کن استفاده نکنید و به جای آن از حوله یا دستمال کاغذی کمک بگیرید. دلیل این امر آن است که دستگاه های خشک کن با ایجاد هوای داغ، رطوبت پوست دست را از بین می برند.

7. پوست دست را به صورت مداوم لایه برداری کنید

لایه برداری مداوم و منظم پوست، سلول های مرده را از بین می برد و موجب جوان ماندن پوست دست می شود. با این حال توجه داشته باشید که اگر در طول روز برای مدت طولانی در معرض آفتاب قرار دارید و یا از سولاریوم استفاده می کنید، از تاثیر لایه برداری پوست کاسته می شود و لایه برداری پوست دست به تنهایی کافی نخواهد بود. لایه برداری را می توانید با استفاده از مواد طبیعی نظیر جو یا شکر انجام دهید. به طور کلی محصولات تجاری لایه بردار و اسکراب حاوی مواد تقویت کننده ای هستند که می توانند برای پوست دست مفید باشند.

8. از روغن های گیاهی برای جوان ماندن پوست دست استفاده کنید

روغن های گیاهی نظیر روغن رزماری، لیمو، آووکادو، زیتون، جوجوبا و نارگیل به جلوگیری از پیری و چروک شدن پوست دست کمک می کنند. به همین علت، پیشنهاد می شود که برای جوان ماندن پوست دست از محصولات حاوی این روغن ها استفاده نمایید. تنها مشکل این روغن ها این است که به دلیل چربی زیاد، پس از استفاده از آن ها تا مدتی نمی توانید کاری با دست انجام دهید.

9. وکس پارافین را امتحان کنید

وکس پارافین ماده ای سفید یا بی رنگ است که به لطف بهره مندی از خاصیت نرم کنندگی پوست، در لوازم آرایشی مورد استفاده قرار می گیرد. معمولا در مراکز اسپا و سالن های زیبایی، پارافین درمانی برای پوست دست انجام می شود. در این روش درمانی دست ها را چند بار در وکس گرم پارافین فرو می برند و پس از آنکه چند لایه به وکس روی دست اضافه شد، دستکش پلاستیکی می پوشند و دست ها را میان حوله گرم قرار می دهند. زمانی که وکس سرد شد، به راحتی از روی دست کنده می شود. با خرید وسایل مورد نیاز می توانید در خانه نیز از وکس پارافین استفاده کنید. مزایای وکس پارافین برای پوست دست به شرح زیر است:

– آبرسانی پوست: پارافین قابلیت نرم کنندگی بالایی دارد و وکس گرم نیز با باز کردن منافذ پوست، جذب رطوبت را بالا می برد و در نتیجه به جوان ماندن پوست دست کمک می کند.

– افزایش خاصیت کشسانی پوست: در هوای سرد معمولا پوست دست خشک می شود و ترک می خورد. وکس پارافین می تواند خاصیت کشسانی و لطافت را به دست ها بازگرداند و امکان تحرک بیشتری به شما بدهد.

– حذف سلول های مرده پوست: وکس پارافین در رفع سلول های مرده پوست دست و پا بسیار موثر است. پارافین با درمان پوست ترک خورده، می تواند پینه های پوست را نیز به صورت همزمان تسکین ببخشد.

– کاهش گرفتگی مفاصل: وکس پارافین می تواند گرفتگی مفاصل دست را کاهش دهد. حرارت وکس با افزایش جریان خون، موجب ریلکس شدن مفاصل و عضلات دست ها می شود.

– کاهش ورم بدن: نتایج درمان با وکس پارافین نشان داده است که این ماده می تواند در کاهش ورم و التهاب در بیماران مبتلا به آرتروز موثر باشد.

10. از محصولات دارای رایحه بسیار قوی کمتر استفاده کنید

اگر با مشکل خشکی شدید و سوزش پوست دست مواجه هستید، پیشنهاد می کنیم از محصولاتی استفاده نمایید که رایحه کمتر و ملایم تری دارند؛ زیرا کرم های دارای رایحه قوی می توانند خشکی و سوزش دست را بیشتر کنند.

11. از سرم هیالورونیک اسید بر روی پوست استفاده کنید

هیالورونیک اسید ماده ای است که همانند اسفنج می تواند تا هزار برابر وزن خود آب جذب کند. سرم هیالورونیک اسید معمولا برای سلامت پوست صورت استفاده می شود، اما حتی چند قطره کوچک از آن نیز می تواند تاثیر بسزایی در جوان ماندن پوست دست داشته باشد.

12. با ماسک دست، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین کنید

اگر دست های بسیار خشکی دارید، پیش از خواب از کرم های مرطوب کننده قوی یا پمادهای درمانی استفاده کنید و بر روی آن دستکش بپوشید تا رطوبت در طول شب به عمق پوست دست نفوذ کند. علاوه بر آن ماسک های دست آماده نیز در بازار موجود هستند که استفاده از آن ها می تواند به لطافت و جوان ماندن پوست دست کمک بسیاری نماید.

13. از ضدعفونی کننده دست مناسب استفاده کنید

ضدعفونی کننده های دست حاوی موادی هستند که می توانند باکتری ها را به آسانی از بین ببرند. با این حال برخی از ترکیبات موجود در این محصولات می تواند به پوست دست نیز آسیب برساند. از این رو، هنگام خرید ضدعفونی کننده ها به دنبال محصولاتی باشید که در آن ها برای از بین بردن باکتری ها، از مواد سالمی نظیر اتانول استفاده شده باشد و در عین حال حاوی مواد مقوی برای پوست نظیر آلوئه ورا باشند. با این کار، به صورت همزمان سلامت خود و پوست دست ها را تضمین کرده اید.

به صورت کلی برای جوان ماندن پوست دست باید چندین عامل مهم موثر در سلامت پوست را در نظر داشته باشید که استفاده از ضد آفتاب و دستکش برای جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید بر روی دست ها، اجتناب از مواد شیمیایی قوی و مضر و در نهایت حفظ رطوبت دست از مهم ترین آن ها هستند.

محصولات مناسب برای جوان ماندن پوست دست‌

کرم مرطوب کننده ای آی ان حاوی هیالورونیک اسید و کلاژن ۴۰۰ میلی لیتر

کرم مرطوب کننده دست ای آی ان که سرشار از هیالورونیک اسید، کلاژن، ویتامین E و شی باتر است، برای آب رسانی عمقی و در نتیجه جوان ماندن پوست دست بسیار تاثیرگذار است. این محصول ایرانی فاقد پارابن، گزینه مناسبی برای پوست های خشک تا معمولی است.

کرم ژل مرطوب کننده فاقد چربی بیول حاوی آلوئه ورا ۲۰۰ میلی لیتر

کرم ژل مرطوب کننده دست، صورت و بدن بیول با رایحه ای خنک و ملایم، یکی از محصولات شرکت ایرانی بیول است. این کرم با داشتن ترکیباتی نظیر آلوئه ورا، پروتئین و گلیسیرین دست ها را نرم و لطیف می کند. این کرم فاقد چربی و دارای بافتی سبک است و به همین علت می تواند گزینه مناسبی برای پوست های چرب باشد.

کرم دست و ناخن نئودرم حاوی زیتون ۵۰ میلی لیتر

کرم دست و ناخن نئودرم با داشتن موادی نظیر عصاره زیتون، ویتامین E، ویتامین B5، آلانتوئین، گلیسیرین به تقویت پوست دست و ناخن کمک می کند و از آنها در برابر آسیب محافظت می نماید.

کرم مرطوب کننده سیلوکسان حاوی عصاره آلوئه ورا ۳۰۰ میلی لیتر

کرم مرطوب کننده آلوئه ورا محصولی از شرکت سیلوکسان است که به آسانی جذب پوست می شود. یکی از ویژگی های مثبت این کرم بهره مندی از فیلتر UV است که به صورت همزمان با آب رسانی به پوست، از آن در برابر اشعه های مضر خورشید نیز محافظت می نماید. این کرم برای پوست دست، صورت و بدن قابل استفاده است.

کرم مرطوب کننده هرباسنس آردن حاوی نارگیل و آووکادو ۱۵۰ میلی لیتر

کرم مرطوب کننده هرباسنس آردن حاوی نارگیل و آووکادو است که هر دو تاثیر بالایی در تقویت و آب رسانی به پوست دست دارند. این کرم برای دست، صورت، بدن و تمامی انواع پوست ها مناسب است.

کرم مرطوب کننده پمپی جوجوبا مای ۴۹۰ میلی لیتر

کرم مرطوب کننده دست و صورت جوجوبا محصولی از شرکت ایرانی مای است. روغن جوجوبای موجود در این کرم سرشار از ویتامین است که به ساخت کلاژن و جوان ماندن پوست دست کمک می کند. همچنین وجود Q10 در این کرم، خاصیت ضد پیری و آنتی اکسیدانی آن را افزایش می دهد. این کرم در بسته بندی پمپی عرضه شده است و تا ۲۴ ساعت رطوبت پوست دست را تامین می کند.

---

بیشتر بخوانید

روتین پوستی بعد از حمام برای صورت و بدن

چگونه پوست صاف و درخشان داشته باشیم؟

درمان خشکی لب و دست ها در سرما و زمستان