محصولات مراقبتی پوست و مو گاهی اوقات ممکن است باعث ایجاد حساسیت یا تحریک پوستی شوند. از این رو، بسیاری از افراد به جای استفاده از محصولات شیمیایی، گزینه های طبیعی و ملایم تری مانند ماست را برای مراقبت از پوست و موی خود ترجیح می دهند. ماست با داشتن پروبیوتیک ها و پروتئین های ارزشمند، به حفظ رطوبت پوست و تقویت رشد مو کمک می کند. با این حال، آشنایی با ویژگی ها و عوارض احتمالی این ماده پیش از استفاده از ماست برای پوست به عنوان ماسک، می تواند به بهره گیری بهتر و موثرتر از خواص آن کمک کند.
فهرست مطالب
فواید ماست برای پوست
نوع ماست و ترکیبات دیگری که به همراه آن استفاده می کنید در فواید آن تاثیر می گذارند. اما به طور کلی، استفاده از ماست برای پوست می تواند خواص زیر را به همراه داشته باشد:
– مرطوب کردن پوست
خشکی پوست یکی از نخستین نشانه های کمبود آب در بدن است. بافت کرمی ماست می تواند رطوبت را در پوست محبوس کند.
– روشن کردن پوست
طبق تحقیقی که در سال 2011 میلادی انجام شده است، لاکتیک اسید موجود در ماست می تواند موجب روشن شدن رنگ پوست شود. ماده ای به نام ملانین در پوست وجود دارد که آن را تیره و کدر می کند؛ لاکتیک اسید با تولید آنزیم های خاص می تواند ملانین را مهار کند. بسیاری از افراد گزارش کرده اند که پس از یک دوره مداوم استفاده از ماسک ماست، پوستشان روشن تر شده است.
– افزایش استحکام پوست
با گذشت زمان و تحت تاثیر عوامل خارجی، پوست به تدریج پیر و شل می شود. در این حالت لکه های پیری و خطوط پنجه کلاغی ظاهر می شوند و رنگ پوست تغییر می کند. در این مرحله، استفاده از ماست برای پوست می تواند به یکنواخت شدن رنگ، بازسازی سلول ها و سفت کردن پوست کمک کند.
– محافظت در برابر اشعه UV
اشعه فرابنفش خورشید موجب سوختگی، تیرگی و پیری زودرس پوست می شود. این در حالی است که ترکیبات روی موجود در ماست از پوست در برابر اثرات مخرب آفتاب محافظت می کند. علاوه بر آن، سایر مواد مغذی ماست به تامین مواد مغذی و تسکین پوست می پردازند.
– افزایش انعطاف پذیری پوست
با افزایش سن و کاهش سطح کلاژن، خاصیت ارتجاعی پوست به تدریج از بین می رود. استفاده از ماسک ماست برای پوست می تواند اثر مثبتی بر افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و در نتیجه انعطاف پذیری آن بگذارد.
– جلوگیری از چین و چروک
زمانی که پوست خاصیت ارتجاعی خود را حفظ کند، چین و چروک کمتری بر روی آن به وجود می آید. اسید لاکتیک موجود در ماست مانند یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و از بروز چین و چروک پیشگیری می نماید.
– دارای خاصیت ضد جوش
باکتری P.acnes عامل اصلی ایجاد جوش و آکنه التهابی است. ماست سرشار از پروبیوتیک هایی است که می توانند با این باکتری مبارزه کنند و با کاهش التهاب کلی و تسکین جوش ها، از بروز بلند مدت آکنه جلوگیری نمایند.
– دارای خاصیت ضد التهابی
خاصیت ضد التهابی پروبیوتیک ها همچنین به درمان مشکلات التهابی مانند پسوریازیس، اگزما و روزاسه کمک می کند.
– رفع عفونت های پوستی
ماست به لطف بهره مندی از خواص میکروبی می تواند در درمان عفونت های پوستی موثر باشد. با این حال، به هیچ عنوان نباید پیش از مشورت با پزشک متخصص از ماست برای درمان پوست عفونی و آسیب دیده استفاده نمایید.
ماسک صورت ماست
از ماست می توانید به تنهایی به عنوان ماسک صورت استفاده کنید، اما اگر آن را با مواد دیگر ترکیب کنید مشکلات خاص پوستی را هدف قرار می دهید. فراموش نکنید که پیش از استفاده از ماسک ماست برای پوست حتما صورت خود را بشویید و ماسک را برای 15 دقیقه روی صورت بگذارید. برای رسیدگی به نیازهای خاص انواع پوست ها، به دستورالعمل های خانگی زیر دقت کنید:
– برای پوست چرب و ملتهب
یک دوم فنجان ماست، یک قاشق چایخوری عسل و یک دوم قاشق چایخوری زردچوبه آسیاب شده را با هم ترکیب کنید.
– برای پوست حساس
یک چهارم فنجان ماست، یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را ترکیب کنید.
– برای رفع لک و هایپرپیگمنتیشن
یک فنجان ماست و چند قطره آب لیموی تازه را با هم ترکیب کنید و روی پوست بزنید.
عوارض استفاده از ماست برای پوست
اگر به شیر حساسیت دارید، لازم است از مصرف ماست معمولی خودداری کنید و در مقابل از ماست گرفته شده از شیر بز یا شیر گیاهی استفاده کنید. همچنین پس از استفاده از ماست برای پوست، احتمال بسته شدن منافذ پوستی وجود دارد.
فواید ماست برای مو
فواید استفاده از ماست برای مو و پوست سر هنوز از لحاظ علمی ثابت نشده است، اما شواهد تجربی و درمان های سنتی از این روش حمایت می کنند. طرفداران ماسک های موی حاوی ماست اعتقاد دارند که پروتئین موجود در ماست باعث تقویت مو می شود. همچنین اسید لاکتیک ماست در موارد زیر به سلامت مو کمک می کند:
– پوست کف سر را تمیز می کند.
– سلول های مرده پوست سر را از بین می برد.
– فولیکول های مو را برای رشد بهتر تحریک می کند.
– به درمان آثار مخرب محیطی مانند آفتاب، آلودگی هوا، استفاده از ابزارهای حالت دهنده مو و محصولات شیمیایی کمک می کند.
ماسک مناسب برای مشکلات مو
اگر چه شواهد علمی از ماسک موی ماست حمایت نمی کنند، اما تجربه کاربران نشان می دهد که ترکیبات ماست می تواند به مشکلات خاص مو کمک کند. در صورتی که هر کدام از مشکلات زیر را دارید، مواد گفته شده را با یکدیگر ترکیب کنید و روی موها بزنید.
– موهای آسیب دیده : ماست، توت فرنگی، روغن نارگیل، تخم مرغ
– شوره سر: ماست، لیمو، عسل
– خشکی مو: ماست، عسل
– موهای کدر: ماست، عسل، روغن نارگیل
– وز شدن مو: ماست، موز، عسل
– موهای چرب: ماست، لیمو، جوش شیرین
– نازک شدن موها: ماست، آلوئه ورا
– موهای ضعیف: ماست، روغن زیتون، تخم مرغ
نحوه استفاده از ماست برای مو
طرفداران استفاده از ماست برای پوست سر و مو معمولا پیشنهاد می کنند که آن را به روش زیر استفاده کنید.
– موهایتان کاملا خشک باشد.
– ماسک ماست را به ریشه مو بزنید، سپس آن را تا انتهای مو پخش کنید.
– ماسک را به مدت 20 تا 30 دقیقه روی موها نگاه دارید.
– در انتها ماسک را با آب گرم و شامپوی ملایم بشویید.
بیشتر بخوانید
فواید اسید لاکتیک برای پوست و لایه برداری
تاثیر آمینواسیدها بر سلامت پوست و مو
بدون دیدگاه