دانستنی های بهداشتی

آیا می دانید که بدن ما برای حفظ سلامت خود به مصرف برخی از ویتامین ها نیاز دارد؟ شاید برایتان جالب باشد که بدانید ۱۳ ویتامین مهم وجود دارند که مصرف مقدار کافی از آنها برای سلامت بدن ما ضروری ... ادامه...

جوش و آکنه یکی از عارضه شایع پوستی است که اغلب افراد کم و بیش با آن مواجه شده اند و کمتر کسی است که آن را تجربه نکرده باشد. از آنجایی که جوش ها زیبایی ظاهری افراد را تحت ... ادامه...

یکی از عوامل تاثیرگذار در زیبایی پوست، شادابی و طراوت آن است. این بدین معناست که پوستی زیبا تلقی می شود که از شادابی و سلامت کامل برخوردار باشد. بنابراین با توجه به آنکه پوست ما در طول روز معمولا ... ادامه...

اگرچه اغلب خانم ها در دوران بارداری حس خوشایندی را تجربه می کنند، اما این دوران شیرین مشکلاتی را نیز با خود به همراه دارد که یکی از مهم ترین آنها از بین رفتن تعادل پوست و مو است. بسیاری ... ادامه...

جوش و آکنه یکی از معضلات پوستی است که تقریبا تمامی افراد در دوره ای از زندگی خود با آن درگیر هستند. جوش هایی که بر روی پوست صورت پدیدار می شوند، معمولا زیبایی را تحت تاثیر قرار دهند. در ... ادامه...

در سال های اخیر با افزایش درصد افراد دارای اضافه وزن، تعداد متقاضیان کاهش وزن و تمایل افراد به استفاده از رژیم های لاغری نیز بیشتر شده است. از این رو هر روز شاهد خانم ها و آقایانی هستیم که ... ادامه...

پوست به دلایل مختلفی دچار زخم و آسیب دیدگی می شود که تقریبا همه افراد به نوعی آن را خود تجربه می کنند. هنگامی که لایه درم یا همان لایه عمقی و ضخیم پوست آسیب می بیند، زخم ایجاد می ... ادامه...

پوست انسان از نظر میزان خشکی به چهار نوع خشک، نرمال، مختلط و چرب تقسیم می شود. پوست های خشک در مقایسه با سایر انواع پوست ها بیشتر در معرض کم آبی، حساسیت، چروک و پیری زودرس قرار دارند. به ... ادامه...

یکی از اصلی ترین کارکردهای مفاصل در بدن، متصل کردن استخوان ها به یکدیگر و امکان حرکت دادن اعضای بدن است. به طور کلی بدن ما دارای سه نوع مفصل است که عبارتند از: مفاصل متحرک همانند مفصل مچ دست ... ادامه...

جوش های صورت علاوه بر آنکه بر روی زیبایی ظاهری افراد تاثیر منفی می گذارند، بلکه در برخی از موارد نیز می توانند اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهند. همه ما در دوران زندگی خود، کم و ... ادامه...