فردی را تصور کنید که سال های بسیاری روتین پوستی سختی را رعایت کرده، اما پوستش زودتر از سایر افراد پیر شده است. دلیل این اتفاق اغلب این است که این شخص از ابتدا قدم در راه اشتباهی گذاشته و به دلیل باورهای غلط پوستی خود، سال ها تلاش و هزینه برای روتین پوستی را از دست داده و اکنون نیز برای درمان پوستش دیر شده است. متاسفانه باورهای غلط پوستی بسیار زیاد هستند و مطرح کردن آن ها در یک مقاله کار آسانی نیست. با این حال در این مطلب سعی کرده ایم شما را با مهم ترین و متداول ترین آن ها آشنا کنیم تا اگر شما نیز چنین باورهایی دارید، هر چه زودتر جلوی ضرر را بگیرید.
فهرست مطالب
پیری پوست همیشه ارثی است!
شاید تصور کنید پوست شما نیز مانند پوست مادر یا پدرتان در سنی خاص علائم پیری را نشان خواهد داد و این مسئله صرفا ارثی است؛ در حالی که پیری پوست به عوامل درونی و بیرونی مختلفی بستگی دارد. عوامل درونی همان ژنتیک و وراثت هستند، به طوری که فرد با داشتن یک ژن ممکن است نشانه های پیری پوست را بسیار دیر مشاهده کند. عوامل بیرونی نیز شامل شرایط محیطی مانند نور UV و آلودگی هستند و می توانند در سرعت پیری پوست تاثیرگذار باشند. بنابراین حتی اگر به اصطلاح ژن خوبی داشته باشید نیز در صورت زندگی در محیطی استرس زا، پیری پوست زودتر به سراغ شما می آید.
لایه بردارهای شیمیایی بسیار مضر هستند!
زمانی که کلمه لایه بردار و شیمیایی برای پوست استفاده می شود، می تواند اندکی ترسناک باشد، اما بهتر است در مورد این مسئله زود قضاوت نکنید. لایه بردارهای قدیمی شاید کمی تاثیر منفی بر روی بافت پوست می گذاشتند که دلیل به وجود آمدن باورهای غلط پوستی امروز نیز شده است، اما لایه بردار و اسکراب هایی که در حال حاضر از آن ها استفاده می کنیم دیگر آن چنان قوی نیستند و در صورتی که از آن ها به صورت صحیح استفاده شود، آسیبی به پوست نمی رسانند.
محصولات گران قیمت تاثیر بیشتری دارند!
بدون صرف هزینه های بالا نیز می توان به پوستی شاداب، درخشان و سالم دست پیدا کرد. این به معنای آن است که قیمت بالای یک محصول، لزوما نشاندهنده کیفیت بالای آن نیست و در بسیاری از موارد، دلیل آن برند تولید کننده و استراتژی های مارکتینگ آن است. بنابراین هنگام خرید محصولات پوستی، ابتدا لیست ترکیبات و اعتبار برند را در نظر بگیرید. خبر خوشحال کننده این است که با استفاده مکرر و روزانه از محصولات پوستی مقرون به صرفه ای مانند ضد آفتاب یا مرطوب کننده، در دراز مدت نتیجه بهتری خواهید گرفت و برای جوان ماندن پوست تان حتما نیازی به محصولات لوکس و گران قیمت ندارید.
چین و چروک اولین نشانه پیری پوست است!
بسیاری از افراد تا زمانی که اولین چین و چروک صورت شان را مشاهده نکرده اند، حتی به پیر شدن پوست نیز فکر نمی کنند. بنابراین طبیعی است که تمام نشانه های قبل از آن را نادیده بگیرند و خطوط صورت را اولین نشانه پیری پوست بدانند. در حالی که به گفته متخصصان پوست، نشانه های ظریف تری مانند تغییر در انعطاف پذیری پوست، رنگ صورت و بافت آن وجود دارد که پیش از چین و چروک و لکه های تیره قابل تشخیص هستند. به طور کلی، هیچ گاه برای استفاده از محصولات ضد پیری زود نیست و پیشنهاد می شود برای شروع آن ها منتظر نشانه های پیری نمانید.
فقط در آفتاب لازم است از ضد آفتاب استفاده کنید!
در هوای ابری یا زمانی که در خانه هستید، ممکن است استفاده از ضد آفتاب به نظرتان بیهوده باشد. اگرچه شاید این مسئله یکی از شایع ترین باورهای غلط پوستی باشد، اما باید بدانید که پوست حتی در خانه یا هوای ابری نیز در معرض خطرات نور آفتاب قرار دارد. اشعه UV دارای دو نوع UVA و UVB است. نوع اول آن موجب پیری زودرس پوست و ایجاد چین و چروک می شود و نوع UVB با آفتاب سوختگی و حتی سرطان پوست در ارتباط است. جالب است بدانید که شیشه اتومبیل یا پنجره های خانه در بهترین حالت، از پوست در برابر اشعه UVB محافظت می کنند؛ بنابراین همچنان برای محافظت در برابر اشعه UVA باید در خانه و روزهای ابری نیز از ضد آفتاب استفاده کنید.
تاثیر محصولات ضد پیری را بلافاصله می توان مشاهده کرد!
باید واقع بینانه به این مسئله نگاه کرد؛ محصولات ضد پیری معجزه نمی کنند. هیچ محصول پوستی وجود ندارد که با چند بار استفاده، به یکباره ده سال از عمر پوست تان کم کند. بنابراین، برای نتیجه گرفتن از محصولات ضد پیری، به زمان و تداوم استفاده نیاز دارید. متخصصان پوست تخمین می زنند که برای مشاهده نتیجه یک محصول، حداقل به یک ماه استفاده مکرر از آن نیاز دارید. از میان محصولات پوستی که سرعت عمل بالاتری دارند، می توان به لایه بردارها اشاره کرد که با از بین بردن سلول های مرده سطح پوست، به جوان تر نشان دادن آن کمک می کنند. هیالورونیک اسید نیز به نسبت سایر محصولات مشابه، قدرت بالایی در آبرسانی پوست دارد و در نتیجه می تواند تاثیر سریع تری بگذارد.
لایه بردارها منجر به نازک شدن پوست می شوند!
یکی از شایع ترین باورهای غلط پوستی این است که لایه بردارها پوست را نازک و در نتیجه حساس و ضعیف می کنند. اما دقیقا قضیه برعکس است؛ زیرا لایه بردارهای ملایم مانند لاکتیک اسید، متوسط مانند سالیسیلیک اسید و حتی لایه بردارهای قوی تر مانند گلیکولیک اسید تنها به افزایش سرعت جایگزین شدن سلول های مرده با سلول های جدید و جوان کمک می کنند. با استفاده صحیح از لایه بردارها، به هیچ عنوان لایه ای از پوست را حذف نمی شود و در واقع میزان کلاژن و الاستین در پوست بالا می رود که در نهایت منجر به تقویت پوست و سلامت آن می شود.
باید هر روز از رتینول استفاده کنید تا تاثیر آن را ببینید!
یکی از باورهای غلط پوستی این است که برای تاثیرگذاری بیشتر باید روزانه از رتینول استفاده کنید. این باور استثنائا کم و بیش صحیح است؛ ممکن است شما بتوانید هر روز از رتینول استفاده کنید، اما پوست برخی از افراد نمی تواند این حجم از رتینول را تحمل کند. در چهار هفته اول استفاده از رتینول، پوست وارد مرحله ای می شود که سعی می کند خود را با مولکول های رتینول سازگار کند. در این مرحله پوست به راحتی تحریک می شود. برای جلوگیری از التهاب، خشکی و خارش پوست، باید به صورت یک روز در میان از رتینول استفاده کنید تا زمان کافی برای تحمل این محصول را به پوست بدهید.
به طور کلی، پیشنهاد می شود با مقدار کمی از رتینول شروع کنید تا تحمل پوست تان کم کم بالا برود. در پروسه استفاده از رتینول نیز باید به پوست خود اعتماد کنید و بگذارید تصمیم بگیرد چه میزان از این محصول را قبول می کند.
هرچه بیشتر آب بنوشید، بهتر است!
این جمله را زیاد شنیده ایم که برای داشتن پوستی سالم و هیدراته، باید حداقل روزی 8 لیوان آب بنوشیم. این یک نمونه از باورهای غلط پوستی است که تقریبا هیچ پشتوانه علمی ندارد. اگرچه نوشیدن آب به هیدراته ماندن بدن و پوست کمک می کند؛ اما زیاده روی در آن می تواند مشکلاتی مانند کمبود سودیوم در بدن ایجاد کند. بنابراین در نوشیدن آب زیاده روی نکنید و تنها به مقداری که بدن تان نیاز دارد آب بنوشید.
ایجاد سوزش حین روتین پوستی، به معنای تاثیرگذاری است!
یکی از بی اساس ترین باورهای غلط پوستی این است که بعضی از افراد فکر می کنند اگر در حین انجام روتین پوستی، دچار حس سوزش شدند، به این معنا است که محصولات در حال تاثیر گذاشتن بر روی پوست آن ها هستند. این باور شاید در مورد ورزش کردن صحیح باشد که وقتی ماهیچه ها به سوزش می افتند یعنی خوب پیش رفته اید، اما سوزش در روتین پوستی نشانه خوبی نیست.
سوزش بیش از حد پوست هنگام استفاده از محصولات پوستی، معمولا نشانه حساسیت یا بهم خوردن تعادل pH پوست است که هر دوی آن ها می توانند پوست را در معرض آکنه و پیری زودرس پوست قرار دهند. لایه چربی روی پوست برای حفاظت از آن تولید می شود، بنابراین از محصولاتی استفاده کنید که به جای از بین بردن لایه محافظتی، پوست را تقویت کنند.
پوست چرب اصلا نیازی به مرطوب کننده ندارد!
به دلایل نامشخص، باورهای غلط پوستی در میان افرادی که پوست چرب دارند بیشتر است. یکی از این باورها این است که پوست شان چربی کافی و حتی زیادی دارد و بنابراین دیگر نیازی به استفاده از مرطوب کننده ندارند. این در حالی است که شاید یکی از دلایل تولید بیش از حد چربی پوست، خشک بودن و کمبود رطوبت در آن باشد. در صورتی که پوست چربی دارید، فراموش نکنید که در هر حال باید از مرطوب کننده استفاده کنید؛ زیرا پوست چرب نیز می تواند دهیدراته شود و در صورت دهیدراته شدن پوست در معرض خطرات بیشتری قرار می گیرد که می توانید در مقاله “همه چیز درباره دهیدراته شدن پوست” با آن ها آشنا شوید.
جوش و آکنه تنها به دلیل عدم شستشوی صورت به وجود می آید!
آکنه و جوش به دلیل تولید چربی، باکتری، گرفتگی منافذ پوست، التهاب، هورمون ها، استرس و رژیم غذایی به وجود می آیند. در این میان نشستن صحیح صورت نیز می تواند مشکل آکنه را تشدید نماید اما باعث بروز آن نمی شود. بنابراین ربط دادن جوش و آکنه به نشستن صورت یکی دیگر از باورهای غلط پوستی است.
کرم دور چشم اصولا کار خاصی انجام نمی دهد!
استفاده از کرم دور چشمی که ترکیبات مناسبی داشته باشد و برای مشکل پوستی خاص شما طراحی شده باشد می تواند تاثیر زیادی در سلامت پوست دور چشم داشته باشد. اگر به علت خستگی دارای مشکل تیرگی یا پف زیر چشم هستید، کرم دور چشم کافئین دار می تواند راه حل این مشکل شما باشد و از ورم و تیرگی پوست زیر چشم تان بکاهد. از آنجایی که کافئین به تنهایی کارساز نیست، کرم دور چشمی که علاوه بر کافئین، حاوی مواد آبرسان مانند هیالورونیک اسید، رتینول و ویتامین C نیز باشد می تواند همزمان خطوط و چین و چروک پوست دور چشم را برطرف نماید و به پوست شما ظاهری جوان و شاداب بدهد. بنابراین، عدم نیاز به کرم دور چشم یکی از باورهای غلط پوستی مهمی است که باید کنار بگذارید.
روتین پوستی شبانه از روزانه بسیار مهم تر است!
با توجه به آنکه پست های زیادی در مورد روتین پوستی شبانه در اینستاگرام یا تیک تاک وجود دارد، شاید این تصور ایجاد شود که روتین شبانه نسبت به روتین روزانه اهمیت بیشتری دارد. این در حالی است که این تفکر کاملا نادرست است و روتین پوستی شبانه و روزانه با یکدیگر کاملا متفاوت هستند و هر یک به نیازهای مختلف پوست می پردازند؛ بنابراین می توان گفت که به یک اندازه مهم هستند. در طول روز باید از پوست خود در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی و نور خورشید محافظت نمایید. در شب نیز باید با استفاده از محصولات مخصوص به پوست کمک کنید تا آسیب هایی را که در طول روز متحمل شده است ترمیم نماید.
بیشتر بخوانید
همه چیز درباره دهیدراته شدن پوست
روتین پوستی دخترانه برای خانم های کم سن
بدون دیدگاه