پوست انسان از نظر میزان خشکی به چهار نوع خشک، نرمال، مختلط و چرب تقسیم می شود. پوست های خشک در مقایسه با سایر انواع پوست ها بیشتر در معرض کم آبی، حساسیت، چروک و پیری زودرس قرار دارند. به همین جهت مراقبت های لازم از این نوع پوست ها باید به خوبی انجام شود تا سلامت آنها به خطر نیافتند. در این مقاله قصد داریم تا با توجه به اهمیت سلامت پوست، به صورت ویژه به روش های مراقبت از پوست های خشک بپردازیم. بنابراین اگر شما هم پوست خشکی دارید و شادابی و سلامت آن برایتان در اولویت قرار دارد در ادامه با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
علت خشک بودن پوست
غدد سبابه غذه هایی هستند که در زیر پوست قرار دارند و وظیفه اصلی آنها تولید و ترشح چربی در سطح پوست است. یکی از مهم ترین دلایل خشکی پوست صورت در برخی از افراد این است که غدد سباسه آنها به طور ژنیکی فعالیت کمی دارد. این در حالی است که عوامل دیگری نظیر آب و هوا و افزایش سن نیز در خشک شدن پوست نقش دارند.
ویژگی های پوست خشک
مهم ترین ویژگی ها و مشخصه های پوست های خشک عبارت اند از:
– بی آبی، زبری و شکننده بودن پوست
– پوسته پوسته شدن و خارش
– وجود چین و چروک های بیشتر نسبت به سن
– احساس شدید کشیدگی پوست پس از شستشو
– خاصیت ارتجاعی کم
روش های مراقبت از پوست خشک
برای مراقبت از پوست های خشک، رعایت موارد زیر ضروری است:
-
پاکسازی پوست
پاکسازی پوست مهم ترین روش برای مراقبت از تمامی انواع پوست ها از جمله پوست های خشک است. شیر پاک کن ها یکی از بهترین پاک کننده ها برای پاکسازی پوست های خشک هستند. این محصولات پاک کننده علاوه بر پاکسازی کامل پوست، رطوبت مورد نیاز پوست را نیز تامین می کنند و مانع خشکی بیشتر پوست می شوند. از آنجایی که شیر پاک کن ها نیازی به شستشو با آب ندارند، رطوبت پوست را برای مدت بیشتری حفظ می کنند. توجه داشته باشید که گام بعدی پس از پاکسازی پوست، استفاده از یک تونر مناسب است. نکته مهم در استفاده از تونر این است که افراد دارای پوست خشک باید از تونرهای مناسب برای این نوع پوست ها استفاده نمایند؛ زیرا این نوع تونرها فاقد الکل هستند و موجب خشکی بیشتر پوست نمی شوند.
-
لایه برداری پوست
پوست های خشک نیز مانند سایر انواع پوست ها به لایه برداری نیاز دارند که این کار می بایست به صورت هفتگی انجام شود. لایه برداری پوست به رفع تجمع سلول های مرده پوست کمک می کند. افراد دارای پوست خشک باید به این نکته توجه نمایند که در لایه برداری پوست خود زیاده روی نکنند؛ زیرا این کار موجب خشکی بیشتر پوستشان می شود.
-
استفاده از ماسک صورت
استفاده از ماسک های رطوبت رسان و آبرسان می تواند نقش مهمی در درمان خشکی پوست صورت داشته باشد. افراد دارای پوست خشک می توانند علاوه بر ماسک های موجود در بازار، از انواع ماسک های خانگی مخصوص پوست خشک نیز استفاده نمایند.
-
استفاده از مرطوب کننده و آبرسان
آبرسانی پوست خشک نسبت به دیگر انواع پوست ها از اهمیت بیشتری برخوردار است. بر این اساس افرادی با پوست خشک بهتر است از مرطوب کننده هایی با بافت غنی و سنگین تر استفاده کنند تا رطوبت پوستشان برای مدت طولانی تری حفظ شود. این افراد همچنین می توانند از مرطوب کننده هایی بر پایه روغن از جمله روغن های گیاهی استفاده کنند. روغن های گیاهی هر کدام ویژگی ها و خواص متفاوتی دارند که این افراد می توانند متناسب با نیاز پوستی خود از آنها استفاده نمایند. در کنار این محصولات، آبرسان های حاوی هیالورونیک اسید نیز برای پوست های خشک بسیار مناسب هستند.
-
مصرف امگا ۳ و آنتی اکسیدان ها
مصرف مواد غذایی حاوی امگا ۳ و آنتی اکسیدان می تواند تا حدودی رطوبت مورد نیاز پوست این افراد را تامین کند. از مهم ترین مواد حاوی این ترکیبات می توان به بلوبری، گوجه فرنگی، هویج، نخود فرنگی، لوبیا و عدس اشاره نمود.
-
استفاده از ضد آفتاب
همه افراد با تمامی انواع پوست ها باید استفاده از کرم ضد آفتاب را جدی بگیرند. نور آفتاب صرف نظر از آنکه آسیب های فراوانی به پوست وارد می کند، رطوبت پوست را کم می کند و موجب خشکی آن می گردد. بنابراین توصیه می شود که افراد دارای خشکی پوست صورت استفاده از محصولات ضد آفتاب را در اولویت روتین پوستی خود قرار دهند. این افراد بهتر است از ضد آفتاب هایی با حداقل اس پی اف ۱۵ استفاده نمایند.
روش های پیشگیری از خشکی پوست صورت
علاوه بر ژنتیک، عوامل دیگری نیز باعث خشک تر شدن پوست می شود. بنابراین برای جلوگیری از خشکی پوست رعایت موارد زیر توصیه می گردد:
-
عدم استفاده از صابون
استفاده از صابون باعث خشک شدن پوست می گردد. بنابراین توصیه می شود که برای شستشوی پوست خود حتما از شوینده های مخصوص صورت استفاده نمایید.
-
مصرف آب کافی
نوشیدن کمتر از ۸ لیوان آب در طول روز باعث خشکی پوست صورت می گردد. بنابراین برای داشتن پوستی سلامت توصیه می شود که علاوه بر نوشیدن آب کافی، مصرف میوه ها و سبزیجات را نیز در روتین روزمره خود بگنجانید.
-
استفاده از لیف نرم
استفاده از روش های نامناسب همچون استفاده از کیسه و لیف های زبر، می تواند موجب خشکی پوست شود. بنابراین توصیه می شود که برای شستن پوست خود از لیف های نرم استفاده نمایید.
-
عدم شستشوی پوست با آب داغ
به طور کلی تماس پوست با آب داغ می تواند موجب خشکی پوست شود. بنابراین توصیه می شود که برای شستشوی پوست خود از آب ولرم استفاده نمایید.
-
استفاده از محصولات آرایشی بر پایه چربی
در نهایت توجه داشته باشید که استفاده از لوازم آرایش فاقد چربی، خشکی پوست صورت را بیشتر می کند. از این رو اگر پوست خشکی دارید توصیه می گردد که از لوازم آرایش بر پایه روغن استفاده کنید.
مزایای پوست خشک
داشتن پوست خشک در کنار تمامی مشکلات، مزایی نیز دارد. یکی از این مزایا این است که افراد دارای پوست خشک تقریبا به ندرت با مشکل جوش و آکنه مواجه می شوند. پوست های خشک همچنین مستعد افتادگی و شل شدن نیستند و به نسبت پوست های چرب به لیفتینگ کمتری نیاز دارند.
معرفی محصول
محصولی از برند ایرانی بایومارین است. بسیاری از عوامل همانند افزایش سن، آلودگی هوا، سرما و گرما موجب تبخیر آب بدن و از بین رفتن رطوبت پوست می گردند. از اینرو برای داشتن پوستی شاداب، سالم و بدون خطوط ، استفاده از کرم های رطوبت رسان ضروری است.
ژل کرم آبرسان نوتروژینا مخصوص پوست خشک
محصولی از برند آمریکایی نوتریژنا است. این محصول، غنی از هیالورونیک اسید بوده که عمل آبرسانی به پوست را به خوبی انجام می دهد.
کرم دست و صورت پرتقال و زنجبیل دیلمون
محصولی از برند ایرانی دیلمون است. این محصول یک کرم مرطوب کننده سرشار از ویتامین C بوده که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارد.
کرم مغذی و مرطوب کننده آدرا حاوی روغن آرگان
محصولی از برند ایرانی آدرا. این کرم در دو حجم ۲۰۰ میلی لیتر به صورت کاسه ای و ۳۰۰ میلی لیتر به صورت پمپی به بازار عرضه شده است.
سوالات متداول
آیا افرادی که خشکی پوست صورت دارند الزاما پوست بدنشان نیز خشک است؟
خیر، ساختار پوست صورت ممکن است با پوست بدن متفاوت باشد.
آیا آرایش کردن افراد دارای پوست صورت خشک با دیگر انواع پوست ها متفاوت است؟
بله، افراد دارای پوست خشک به طور کلی بهتر است از لوازم آرایش بر پایه روغن استفاده نمایند. از سوی دیگر توصیه می شود که این افراد پیش از زدن کرم پودر، حتما از آبرسان و پرایمر استفاده نمایند.
آیا پوست های خشک در معرض بیماری های خاصی قرار دارند؟
بله، با توجه به آنکه خشکی پوست صورت عامل اصلی بیماری های همچون پسوریازیس و اگزما است، افراد دارای این نوع پوست باید درمان خشکی پوست خود را جدی بگیرند.
آیا ممکن است پوست صورت تنها در نقاط خاصی خشک باشد؟
بله، پوست هایی که تنها در نقاط خاصی دارای خشکی هستند، در گروه پوست های مختلط طبقه بندی می شوند.
آیا عوامل محیطی نظیر آب و هوا در خشکی پوست موثر هستند؟
بله، به طور کلی در هنگام سرد شدن هوا، پوست نیز خشک تر می شود.
بیشتر بخوانید
مراقبت از پوست پا در زمستان و سرما
پیری زودرس پوست به دلیل ۸ عادت نادرست!
درمان پوسته پوسته شدن پوست بعد از آفتاب گرفتن
دلایل تیرگی پوست دور چشم و روش های درمان آن
ممنون از مطلب مفیدتون