روغن رزهیپ یکی از محصولات طبیعی محبوب در دنیای مراقبت از پوست است که توسط بسیاری از متخصصان به عنوان یک ترمیم کننده موثر و ناجی پوست معرفی می شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3، 6، 7 و 9 است که نقش حیاتی در ترمیم، بازسازی و تقویت بافت پوست ایفا می کنند. استفاده منظم از این روغن نه تنها به کاهش لک ها و جای زخم کمک می کند، بلکه باعث افزایش شفافیت و روشن تر شدن پوست نیز می شود. اگر به دنبال یک راه حل طبیعی برای بهبود ظاهر پوست خود هستید، در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا با فواید شگفت انگیز روغن رزهیپ و نحوه استفاده صحیح از آن در روتین مراقبتی آشنا شوید.
فهرست مطالب
رزهیپ چیست؟
گیاه رزهیپ یا میوه گل رز گونه ای خاص از رز وحشی است که اغلب در اروپا، آفریقا، آسیا و به ویژه شیلی رشد می کند. برخلاف روغن گل سرخ که از گلبرگ های گل رز گرفته می شود، روغن رزهیپ از فشرده سازی میوه و دانه های گیاه به دست می آید. کپسول و پودر این گیاه در داروخانه عرضه می شود که برای درمان علائم آرترتیت روماتوئید یا التهاب مفاصل کاربرد دارد. اما روغن این گیاه بیشتر در روتین پوستی و برای رطوبت رسانی و تغذیه پوست استفاده می شود.
فواید روغن رزهیپ برای پوست
در ادامه به فواید و کاربردهای این روغن در روتین پوستی می پردازیم:
– آبرسان و مرطوب کننده
برای داشتن پوستی نرم و لطیف، رطوبت حرف اول را می زند. آب و هوای سرد و افزایش سن از مهم ترین دلایلی هستند که موجب دهیدراته شدن و از دست رفتن رطوبت پوست می شوند. روغن رزهیپ حاوی اسیدهای چرب ضروری مانند لینولئیک و لینولئیک اسید است که به تقویت دیواره سلول ها کمک می کند تا بتوانند رطوبت خود را حفظ کنند. وجود این اسیدهای چرب در روغن رزهیپ، آن را به گزینه ای ایده آل برای پوست های خشک و دارای خارش تبدیل کرده است. همچنین در آزمایشی که در سال 2015 میلادی انجام شده است، مشخص شد که افرادی که پودر رزهیپ مصرف می کنند، بهبود قابل توجهی در حفظ رطوبت پوست خود مشاهده کرده اند.
– لایه برداری و شادابی پوست
ویتامین A یا رتینول موجود در این روغن، به آن قابلیت لایه برداری طبیعی افزوده است. این امر سرعت تجدید سلولی را افزایش می دهد و می تواند پوست کدر و بی حال را دوباره شاداب و درخشان سازد.
– افزایش کلاژن سازی
کلاژن به عنوان زیربنای پوست، برای انعطاف پذیری و استحکام آن ضروری است. با این حال هر چه سن بالاتر می رود، بدن کلاژن کمتری تولید می کند که این امر منجر به شل شدن و افتادگی پوست می شود. همچنین آنزیمی در بدن به نام MMP-1 وجود دارد که کلاژن را تخریب می کند. روغن رزهیپ با داشتن ویتامین A، می تواند از تولید این آنزیم جلوگیری کند.
– کاهش التهابات پوستی
میوه گل رز به لطف بهره مندی از ویتامین E، پلی فنل و آنتوسیانین، می تواند به کاهش التهاب پوست کمک کند. به همین سبب، استفاده از روغن یا محصولات حاوی این گیاه، التهابات پوستی ناشی از بیماری هایی مانند روزاسه، پسوریازیس، اگزما و درماتیت را رفع می کند.
– محافظت در برابر آفتاب
قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب، در نهایت منجر به اختلال در تولید کلاژن، آسیب های پوستی و پیری زودرس آن می شود. روغن رزهیپ حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A و E است که از آسیب های اشعه فرابنفش آفتاب جلوگیری می کند و اثرات منفی آن را کاهش می دهد. با این حال، به هیچ وجه نباید این روغن را جایگزین محصولات ضد آفتاب نمایید و بهتر است در کنار آن استفاده کنید.
– کاهش هایپرپیگمنتیشن
هایپرپیگمنتیشن زمانی اتفاق می افتد که ملانین اضافه لکه های تیره بر روی پوست به وجود می آورد. این مشکل می تواند در نتیجه قرار گرفتن زیر آفتاب، تغییرات هورمونی مانند بارداری یا یائسگی، مصرف داروهای ضد بارداری و شیمی درمانی اتفاق بیافتد. روغن میوه گل رز حاوی مقادیر فراوانی ویتامین A است که به دلیل از بین بردن لک و علائم پیری پوست شناخته می شود. علاوه بر آن، لیکوپن و بتا کاروتن موجود در این گیاه، با داشتن خاصیت روشن کنندگی، جهت رفع هایپرپیگمنتیشن موثر است.
– ترمیم جای زخم و اسکار
همان طور که می دانید گیاه میوه گل رز سرشار از اسیدهای چرب ضروری و آنتی اکسیدان ها است که هر دو برای ترمیم بافت و سلول های پوستی حیاتی هستند. به همین سبب، از قدیم برای ترمیم زخم از روغن این گیاه استفاده می شده است و اکنون نیز برای رفع جای زخم در روتین مراقبت از پوست به کار می رود. در طی یک آزمایش، افرادی که به تازگی عمل جراحی انجام داده بودند، دو مرتبه در روز به زخم بخیه خود روغن رزهیپ زدند. در نهایت پس از 12 هفته استفاده، از این روغن، جای زخم این افراد بسیار کمرنگ تر از افرادی بود که از هیچ روغنی استفاده نکرده بودند.
– کاهش خطوط ریز صورت
در سال 2015 میلادی تحقیقی در مورد تاثیر روغن رزهیپ برای دور چشم انجام شد و نشان داد که 8 هفته استفاده مداوم از این روغن، می تواند خطوط ریز و پنجه کلاغی دور چشم را تا حد قابل توجهی کاهش دهد.
– تقویت سد دفاعی پوست
این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب غیر اشباع شده مانند لینولئیک اسید است که از تخریب غشای سلولی جلوگیری می کند. زمانی که سلول ها قوی و سالم باشند، مانند یک سد عمل می کنند و اجازه ورود باکتری ها به پوست و در نتیجه بروز جوش و عفونت را نمی دهند. همچنین آزمایشاتی که بر روی حیوانات و انسان ها انجام شده است همگی نشان می دهند که استفاده از پودر رزهیپ، به استحکام و دوام سلول های پوستی کمک می کند.
– کاهش جوش و آکنه
همان طور که احتمالا می دانید، پوست چرب مستعد جوش و آکنه است. بسیاری از افراد برای کاهش چربی پوست از محصولاتی استفاده می کنند که چربی ضروری را نیز از بین می برد و پوست وارد حالت شوک می شود. در این حالت پوست برای محافظت از خود، چربی بیشتری تولید می کند که منجر به ایجاد جوش می شود. استفاده از روغن میوه گل رز می تواند تولید چربی را در پوست کنترل کند و به نحوی مانع ایجاد جوش و آکنه شود.
– محافظت در برابر آب و هوا
زمانی که به سفر می رویم و در آب و هوای نامطلوب قرار می گیریم، پوست رطوبت خود را از دست می دهد و دچار تغییرات منفی می شود. در چنین مواقعی پیشنهاد می شود 2 یا 3 قطره از این روغن را بر روی پوست خود بزنید تا مانع از دست رفتن رطوبت پوست شود.
– مناسب برای ماساژ صورت
یکی از محبوب ترین ترندهای مراقبت از پوست، استفاده از سنگ گواشا برای ماساژ صورت است. اما به هیچ وجه نباید سنگ را به تنهایی روی پوست استفاده کنید؛ زیرا موجب اصطحکاک و تحریک پوست می شود. برای این کار پیشنهاد می شود چند قطره روغن میوه گل رز را میان کف دست ها گرم کنید و بر روی صورت بزنید، سپس با سنگ گواشا ماساژ را شروع کنید.
نحوه استفاده از روغن رزهیپ
این روغن چربی بسیار کمی دارد و به سرعت جذب پوست می شود. به طور کلی، استفاده از روغن میوه گل رز برای همه انواع پوست ها بی خطر است، اما حتما پیش از شروع استفاد،ه باید تست حساسیت انجام دهید. برای این کار مقدار کمی روغن را روی پوست ساعد یا مچ دست بمالید و با گاز یا باند بپوشانید. در صورتی که پس از 24 ساعت دچار خارش یا التهاب پوست شدید، نباید از این روغن استفاده کنید.
اگر به این روغن حساسیت ندارید، می توانید تا دو بار در روز از آن استفاده کنید. نحوه استفاده از این روغن به سلیقه شخصی هر فرد بستگی دارد. در صورت تمایل می توانید آن را به تنهایی استفاده کنید یا با روغن های حامل یا مرطوب کننده ترکیب کنید.
عوارض جانبی احتمالی
همان طور که گفته شد، استفاده از این روغن برای همه انواع پوست ها بی خطر است. با این حال، در مواردی خاص ممکن است حساسیت پوستی رخ بدهد. در صورتی که پس از استفاده از روغن علائمی از جمله التهاب، خارش، حالت تهوع، استفراغ، خارش گلو و چشم مشاهده کردید، بلافاصله مصرف روغن را متوقف کنید. اگر علائم بهبود نیافت، پیشنهاد می شود به پزشک مراجعه نمایید.
سوالات متداول
– روغن رزهیپ را از کجا تهیه کنیم؟
برای خرید روغن رزهیپ می توانید به عطاری ها مراجعه کنید. اما برای اطمینان از اصل بودن عصاره میوه گل رز، پیشنهاد می شود از محصولات پوستی حاوی این روغن استفاده کنید.
– چگونه از روغن رزهیپ استفاده کنیم؟
پس از انجام تست حساسیت و عدم مشاهده التهاب یا خارش پوست، می توانید تا روزی دو بار روغن را روی پوست بزنید یا آن را با روغن های دیگر و کرم مرطوب کننده ترکیب کنید.
بیشتر بخوانید
استفاده از لوسیون و روغن بدن برای پوست خشک
ماساژ صورت با روغن های گیاهی و مزایای آن
بدون دیدگاه