دوش واژینال روشی است که از آن برای پاکسازی داخل واژن و رفع بوی ناخوشایند آن کمک گرفته می شود. برای شستشوی این ناحیه معمولا از ترکیباتی مانند سرکه، جوش شیرین، ید و ضدعفونی کننده ها استفاده می شود. طبق آمارها، تقریبا 40 درصد خانم های 15 تا 44 ساله در آمریکا از این تکنیک استفاده می کنند تا حس تمیزی پیدا کنند، باقیمانده خون پریودی و بوی نامطبوع را از بین ببرند و احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی و بارداری را کاهش دهند. با این حال، متخصصین حوزه سلامت عقیده دارند که دوش واژینال نه تنها برای حل مشکلات گفته شده مفید نیست، بلکه می تواند احتمال ابتلا به عفونت و بروز مشکلات در دوران بارداری را افزایش دهد.
طریقه استفاده از دوش واژینال
برای انجام Vaginal douche که همان دوش واژینال به انگلیسی است، آب و ترکیبات دیگری مانند سرکه و ضدعفونی کننده ها را درون یک بطری می ریزند، سپس آن را درون واژن ریخته یا اسپری می کنند تا اعضای داخلی را شستشو دهد. برای این کار ابزاری وجود دارد که معمولا در داروخانه ها عرضه می شود.
مزایای دوش واژینال
خانم هایی که از این تکنیک استفاده می کنند، باور دارند که در موارد زیر مفید است:
– رفع بوی نامطبوع ناحیه تناسلی
– جلوگیری از بارداری
– شستن خون پریودی یا اسپرم پس از رابطه
– پیشگیری از ابتلا به بیماری های مقاربتی
با این حال، صحت این موارد به هیچ عنوان از نظر علمی تایید نشده است و متخصصان زنان و مامایی آمریکا استفاده از این روش را توصیه نمی کنند. بسیاری از زنان از دوش واژینال برای عفونت قارچی استفاده می کنند؛ در حالی که واژن با داشتن باکتری های مفید یا فلور واژن به گونه ای طراحی شده است که تعادل pH خود را حفظ کند و از بروز عفونت جلوگیری نماید. اگر با شستشوی داخلی واژن، باکتری های مفید آن را از بین ببرید، فضای کافی برای رشد باکتری های مضر و در نتیجه عفونت و عوارض دیگر فراهم خواهید کرد.
معایب دوش واژینال
با استفاده از این تکنیک ممکن است سیستم طبیعی واژن را به هم بریزد و در آینده با مشکلات و عوارض جدی تری رو به رو شوید. در ادامه به مهم ترین عوارض دوش واژینال می پردازیم:
– مشکلات بارداری
خانم هایی که به طور مرتب از این روش استفاده می کنند، بیشتر در معرض زایمان زودرس، سقط جنین، بارداری خارج از رحم و دیگر مشکلات مربوط به بارداری قرار می گیرند. همچنین در این افراد احتمال نازایی در آینده نیز وجود دارد.
– عفونت ها
برخی از خانم ها با تصور لز بین بردن عفونت، نسبت به شستشوی داخل واژن اقدام می کنند. این در حالی است که این کار می تواند عفونت را تشدید کند یا آن را به دیگر نقاط سیستم تولید مثل منتقل نماید. وجود یک تعادل سالم در تعداد باکتری ها از رشد غیرنرمال قارچ در واژن جلوگیری می کند. با شستشوی داخل واژن این تعادل طبیعی به هم می خورد و منجر به رشد قارچ ها و عفونت قارچی می شود. همچنین خانم هایی که از این روش استفاده می کنند، پنج برابر دیگران در معرض ابتلا به واژینوز باکتریایی قرار می گیرند.
– بیماری التهابی لگن یا PID
این بیماری به علت عفونت دستگاه تولید مثل ناشی از عفونت های مقاربتی رخ می دهد. دوش واژینال احتمال ابتلا به بیمالی التهابی لگن را تا 73 درصد افزایش می دهد که در آینده ممکن است منجر به نازایی شود.
– عفونت دهانه رحم
این مشکل بسیار شبیه بیماری PID است و اغلب به دلیل عفونت های مقاربتی ایجاد می شود. اما خانم هایی که داخل واژن را شستشو می دهند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت و التهاب دهانه رحم قرار دارند.
نحوه صحیح پاکسازی واژن
ساده ترین راه برای تمیز کردن واژن، شستشوی ساده خارجی هنگام دوش گرفتن است. استفاده از صابون برای شستشو اجباری نیست، اما اگر قصد استفاده از صابون را دارید، شوینده ای ملایم و بدون عطر را برای این کار انتخاب کنید. عطر و مواد شیمیایی قوی می توانند پوست حساس این ناحیه را تحریک و ملتهب کنند. برای شستشوی واژن مراحل زیر را دنبال کنید:
– با استفاده از دو انگشت، پوست خارجی واژن و چین ها را از هم باز کنید.
– با آب ولرم یا گرم ناحیه تناسلی را چند بار به آرامی شستشو دهید. از شستن شدید و وارد کردن شوینده به واژن خودداری کنید.
– ناحیه را به طور کامل آبکشی کنید تا شوینده کاملا پاک شود.
– با استفاده از حوله یا دستمال تمیز، پوست را با ضربات آرام خشک کنید.
نحوه جلوگیری از بوی بد واژن
واژن همه خانم ها بوی خاص و متفاوتی دارد که ممکن است در طول زمان تغییر کند. برای مثال، ورزش کردن و داشتن رابطه جنسی می تواند به صورت موقت بوی ناحیه تناسلی را تغییر دهد. با این حال، راه هایی وجود دارد که به کاهش بوی نامطبوع و قوی این ناحیه کمک می کند:
– رعایت بهداشت فردی
به طور مرتب ناحیه تناسلی را با آب یا شوینده ملایم شستشو دهید و از محصولاتی که ممکن است پوستتان را تحریک کنند استفاده نکنید.
– انتخاب لباس مناسب
مرطوب ماندن واژن و لباس زیر، یکی از دلایل به وجود آمدن بوی ناخوشایند و عفونت در این ناحیه است. لباس زیر باید 100 درصد پنبه و نخ باشد تا اجازه جریان یافتن هوا و خشک شدن ناحیه تناسلی را بدهد. لباس زیر ساتن و پلی استر، هوا را عبور نمی دهند و موجب افزایش رشد باکتری می شوند.
– استفاده از محصولات خوشبو کننده
برای خوشبو کردن این ناحیه اسپری و پودرهای خاصی وجود دارند که به کاهش بوی ناخوشایند کمک می کنند، اما به هیچ وجه نباید در داخل واژن استفاده شوند.
– استفاده از شوینده های ملایم
از شوینده های قوی و روش هایی مانند دوش واژینال استفاده نکنید؛ زیرا تعادل pH دستگاه تناسلی را بر هم می زنند و موجب تحریک و ایجاد عفونت در این ناحیه می شوند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در نظر داشته باشید که واژن به صورت طبیعی بویی خاص دارد و مقداری ترشح کاملا عادی است. اما علائم زیر می توانند نشان دهنده وجود مشکل جدی تری باشند. در صورت مشاهده هر یک از آن ها پیشنهاد می کنیم به پزشک مراجعه نمایید:
– ترشحات با بوی قوی
– ترشح سفید رنگ یا زرد و سبز
– بوی نامطبوع ماندگار بعد از چند روز
– حس سوزش، خارش، قرمزی یا ورم در داخل یا اطراف واژن
– احساس درد هنگام رابطه جنسی
– حس درد هنگام ادرار کردن
سوالات متداول
دوش واژینال چیست و چگونه انجام می شود؟
در این روش آب و ترکیبات دیگری مانند سرکه یا ضد عفونی کننده درون یک محفظه پلاستیکی ریخته می شود تا با استفاده از آن داخل واژن شستشو داده شود.
دوش واژینال بتادین چیست؟
برای این کار بتادین را وارد واژن می کنند تا عفونت هایی مانند تریکوموناس و کاندیدا از بین برود. پیش از استفاده از این روش حتما با پزشک خود مشورت کنید.
معرفی محصولات مرتبط
برای حفظ سلامت ناحیه تناسلی و جلوگیری از ابتلا به عفونت های مختلف می توانید از محصولات زیر استفاده کنید.
– ژل بهداشتی بانوان آدرا حاوی عصاره بابونه پمپی
این محصول برای استفاده روزانه طراحی شده است و به از بین رفتن باکتری های غیر مفید واژن کمک می کند. عصاره بابونه، آلوئه ورا و آویشن موجود در این ژل بهداشتی برای آبرسانی پوست، جلوگیری از خشکی و رفع بوی نامطبوع کاربرد دارد.
– فوم پاک کننده بانوان حساس یونی لد
در فورمولاسیون این فوم پاک کننده از عصاره آلوئه ورا، ویتامین E و عصاره درخت آرنیکا مونتانا استفاده شده است که خاصیت ضدعفونی کننده و ضد التهابی دارند. این محصول برای استفاده روزانه نیست و 2 تا 3 بار در هفته می توانید از آن برای شستشوی ناحیه خارج واژن استفاده کنید.
– ژل شستشوی بسیار ملایم ناحیه ژنیتال اتوپیا آردن
این ژل شستشو به طور خاص برای استفاده روزانه کسانی طراحی شده است که پوست حساسی دارند. برای رفع خارش، سوزش، بوی نامطبوع و خشکی پوست ناحیه تناسلی ابتدا پوست را خیس کنید، مقدار مناسبی از محصول بشویید و پس از یک دقیقه آبکشی نمایید.
– ژل بهداشتی التیام بخش بانوان هیدرودرم
استفاده از این محصول به کسانی که غشای مخاطی ملتهب یا مبتلا به عفونت قارچی دارند توصیه می شود. سطح pH این ژل 8 است و به کاهش سوزش، خارش، خشکی و التهاب واژن کمک می کند.
بیشتر بخوانید
روش استفاده از ژل بهداشتی بانوان و نکات مهم
کاپ قاعدگی چیست؟ نحوه استفاده و رفع نشتی
تفاوت کاندوم زنانه و مردانه چیست؟ کاندوم زنانه عوارض دارد؟
بدون دیدگاه