جوش و آکنه یکی از عارضه شایع پوستی است که اغلب افراد کم و بیش با آن مواجه شده اند و کمتر کسی است که آن را تجربه نکرده باشد. از آنجایی که جوش ها زیبایی ظاهری افراد را تحت تاثیر قرار می دهند، بنابراین زدن جوش می تواند با کاهش اعتماد به نفس در افراد ارتباط مستقیمی داشته باشد. دلایل ایجاد جوش را نمی توان تنها به یک عامل خاص محدود کرد؛ زیرا معمولا چندین عامل دست به دست یکدیگر می دهند و موجب بروز جوش و آکنه می شود. از این رو با توجه به آنکه عوامل متعددی در ایجاد جوش های پوستی نقش دارند، برای پیشگیری از جوش زدن باید نکات مختلفی را رعایت نمود. در این مقاله قصد داریم تا به روش های متداول برای پیشگیری از بروز جوش بپردازیم. بنابراین اگر پوست شما هم مستعد جوش و آکنه است، در این مقاله با سفیر همراه باشید.
فهرست مطالب
چرا برخی افراد بیش از بقیه جوش می زنند؟
اگرچه عوامل مختلفی در ایجاد جوش و آکنه صورت دخیل هستند، اما به جرات می توان گفت که جوش و آکنه عموما به سه دلیل اصلی زیر ایجاد می شوند
– عوامل ارثی و ژنتیکی
در پوست غددی نهفته وجود دارد که به آنها غدد سباسه یا غدد چربی گفته می شود. نقش اصلی این غدد، ترشح چربی در سطح پوست است و تعداد، اندازه و فعالیت آنها کاملا به عوامل ارثی و ژنتیکی بستگی دارد. بنابراین به دلیل زیاد بودن تعداد و فعالیت این غدد در برخی از افراد و با توجه به آنکه پوست صورت به طور طبیعی دارای بیشترین غدد چربی است، عده ای از افراد بیشتر از بقیه جوش می زنند.
– عوامل هورمونی
برخی هورمون های جنسی میزان ترشح چربی غدد سباسه را تعیین می کنند. بنابراین اگر تعادل این هورمون ها در بدن افراد به هم بریزد، ترشح چربی افزایش می یابد و در نتیجه پوست مستعد جوش و آکنه می شود.
– فعالیت زیاد باکتری های پوست
در بدن همه افراد به صورت نرمال، باکتری ها و میکروب هایی وجود دارد که به آنها فلور نرمال می گویند و با ما به صورت مسالمت آمیز زندگی می کنند. در پوست صورت باکتری ای به نام “پروپیونی باکتریوم آکنه” وجود دارد که در فولیکول های چربی ما زندگی می کند. از آنجایی که تعداد این باکتری ها در برخی از افراد بیشتر از حالت نرمال است، این امر موجب افزایش فعالیت این باکتری ها می شود. در نتیجه چربی ها را بیش از حد تجزیه می کنند و موجب بر هم خوردن این تعادل و ایجاد جوش می شوند.
روش های پیشگیری از جوش زدن
در این قسمت قصد داریم تا برای پیشگیری از جوش زدن، روش هایی را به شما معرفی کنیم که با رعایت آنها بتوانید پوستی سلامت و شاداب داشته باشید.
– پاکسازی روزانه پوست صورت
یکی از مهمترین روش های پیشگیری از جوش زدن، این است که روزانه پوست صورت خود را ۲ مرتبه به وسیله یک پاک کننده مناسب با نوع پوست تان بشویید. بر این اساس توصیه می شود که پوست خود را یک مرتبه صبح ها پس از برخواستن از خواب و یک مرتبه نیز شب ها پیش از خوابیدن بشویید و در نهایت صورت خود را با آب ولرم آبکشی کنید. به این ترتیب چربی اضافی پوست و آلودگی ها از روی پوست پاک می شود و از ایجاد جوش پیشگیری می گردد.
– پاک کردن آرایش پیش از خواب
باقی ماندن طولانی مدت آرایش بر روی صورت می تواند یکی از عوامل ایجاد جوش باشد. بنابراین پیش از خوابیدن حتما آرایش صورت خود را با یک پاک کننده مناسب با نوع پوست تان پاک کنید و پس از اطمینان از تمیز بودن صورت تان بخوابید.
– شستشوی مرتب رو بالشی و حوله
فراموش نکنید که حوله ای که از آن برای خشک کردن صورت تان استفاده می کنید و یا ملحفه و روبالشی ای که در طول شب با پوست تان در تماس است، باید مرتب شسته شوند. علت این مسئله این است که آلودگی های محیطی، گرد و غبار و باکتری ها می توانند در آنها تجمع کند و پس از تماس با پوست صورت باعث ایجاد جوش و آکنه شود.
– استفاده از کرم های مناسب با نوع پوست
همانطور که می دانید پوست افراد دارای انواع مختلفی از جمله پوست های خشک و حساس، چرب و مختلط و نرمال است. بنابراین کرم های صورت خود اعم از کرم های مرطوب کننده یا کرم های آرایشی را حتما بر اساس نوع پوست تان تهیه کنید. در غیر این صورت ممکن است با افزایش میزان چربی بر اثر استفاده از کرم های نامناسب، ناخواسته باعث ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست صورت تان شوید.
– کنترل نظم سیکل های قاعدگی در خانم ها
اگر جزو آن دسته از خانم هایی هستید که دارای مشکلاتی نظیر آکنه صورت، ریزش موی سر، موهای زائد و قاعدگی نامنظم هستند، به منظور کنترل سیکل های قاعدگی خود به پزشک زنان مراجعه نمایید تا از طریق دارو میزان ترشح هورمون های زنانگی تان کنترل شود و فرایند پیشگیری از جوش زدن در پوست تان بهبود یابد.
– پرهیز از اصلاح موهای صورت با تیغ
برای داشتن پوستی سلامت توصیه می شود که هیچگاه موهای صورت خود را با تیغ اصلاح نکنید، مگر آنکه تیغ شما بهداشتی و یکبار مصرف باشد. دلیل آن اینست که اصلاح موهای صورت به وسیله تیغ های غیر بهداشتی موجب آسیب های بسیار کوچک در بافت پوست صورت می شود. در ادامه این آسیب ها مکان مناسبی برای رشد باکتری ها بر روی پوست صورت می شوند و در نهایت نیز تبدیل به جوش و آکنه می گردند.
– پرهیز از مصرف خودسرانه داروهای کورتون
اگر برای درمان بیماری خاص از داروهای حاوی کورتون نظیر دگزامتازون، هیدروکورتیزون و متیل پردنیزولون استفاده می کنید، حتما تحت نظر پزشک باشید و از مصرف بیش از اندازه و خود سرانه این داروها جدا خودداری نمایید؛ زیرا مصرف بی از اندازه کورتون، یکی از عوامل ایجاد جوش و آکنه است.
– استفاده از لایه بردار صورت
برای حفظ سلامت و شادابی پوست و پیشگیری از جوش زدن توصیه می شود که پوست تان را هفته ای یک الی دو مرتبه به وسیله یک کرم لایه بردار صورت لایه برداری کنید تا سلول های مرده پوست که منافذ را مسدود می کنند از روی پوست برداشته شوند. البته بهتر است که این کار را در حمام و پس از شستن پوست صورت انجام دهید تا تمامی سلول های مرده پوست به خوبی از روی سطح پوست جدا شوند و منافذ پوست تمیز گردند.
– استفاده از ماسک خاک رس
یکی از روش های پیشگیری از جوش زدن، استفاده از ماسک خاک رس است. این ماسک منافذ پوست را به صورت عمقی پاکسازی می کند. بنابراین اگر به طور مداوم و منظم هفته ای یک تا دو بار از آن استفاده کنید، منافذ پوست تان کاملا تمیز می شود و از این طریق می توانید از ایجاد جوش نیز پیشگیری کنید.
– پاکسازی براش های آرایشی
براش ها، بیوتی بلندرها و فرچه های آرایشی مکان مناسبی برای تجمع باکتری ها هستند و در صورتی که پس از استفاده آنها را به طور منظم شستشو نشوند موجب ایجاد جوش و آکنه روی پوست صورت می شوند. بنابراین بهتر است هر چند وقت یکبار براش های آرایشی خود را به خوبی شستشو دهید و با این روش مانع ایجاد جوش شوید.
در نهایت باید بگوییم که برخی افراد به دلایل ارثی و ژنتیکی، هورمونی و زیاد بودن تعداد باکتری موجود در پوست بیش از بقیه دچار آکنه و جوش صورت می شوند. روش های پیشگیری از جوش به این افراد کمک می کند تا احتمال ایجاد جوش را به طور چشمگیری کاهش دهند. به این ترتیب روش هایی نظیر شستشوی روزانه پوست صورت، استفاده از لایه بردار صورت، نگه نداشتن طولانی مدت آرایش روی پوست صورت، استفاده از ماسک های مناسب برای پاکسازی منافذ پوست و شستن مرتب حوله و ملحفه ها می تواند به شما از پیشگیری از جوش و داشتن پوستی شفاف و شاداب کمک کند.
معرفی محصول
ژل پاک کننده سینره مخصوص پوست چرب
چربی زیاد برای پوست مضر است؛ زیرا منافذ پوست را مسدود می نماید و باعث ایجاد جوش و آکنه بر روی پوست می شود. این محصول ترشح چربی پوست را تنظیم می کند و با ضدعفونی نمودن پوست صورت، باکتری ها را از روی پوست بر می دارد و پوستی نرم و لطیف را برای شما به ارمغان می آورد.
تونر ضد جوش نوتروژینا ۲۰۰ میلی لیتر
تونر ضد جوش نوتروژینا محصولی از برند آمریکایی نوتروژینا است. این محصول با تنظیم چربی پوست، موجب از بین رفتن جوش های سرسیاه و سرسفید می گردد. این تونر، قدرت پاکسازی بالایی دارد و موجب شادابی و طراوت پوست صورت می شود. همچنین با توجه به آنکه تونرها به آب حیاتی پوست معروف هستند، تونر ضد جوش نوتروژینا با دارا بودن خاصیت آبرسانی، از خشک شدن پوست جلوگیری کرده و پیشگیری از جوش زدن اتفاق می افتد.
آبرسان تسکین دهنده زردچوبه نوتروژینا
آبرسان تسکین دهنده زردچوبه نوتروژینا برای پوست های چرب و مختلط مناسب است و در بهبود آکنه ها نیز نقش مهمی دارد. این آبرسان همچنین به واسطه دارا بودن زردچوبه در فرمولاسیون خود، دارای خاصیت ضد لک است و نقش موثری در روشن شدن و هماهنگ نمودن رنگ پوست ایفا می کند.
بیشتر بخوانید
بهترین ماسک ها برای درمان جوش صورت و ترمیم پوست
جوش زیر پوستی چیست؟ اگر چرکی شد چه کنیم؟
علت ایجاد جوش در هر قسمت صورت! قطب نمای جوش
بدون دیدگاه