استفاده از تکه های یخ بر روی پوست نوعی درمان خانگی مفید برای سلامت پوست است که از مدت ها پیش به خصوص در فصول گرم سال مورد استفاده قرار می گرفته است. با توجه به آنکه هوای گرم تابستان و تعریق شدید برای پوست مضر است، ماساژ صورت با یخ می تواند از طریق افزایش شادابی و شفافیت پوست، سلامت آن را تضمین نماید. در صورتی که قصد دارید پوست صورت خود را خنک کنید و یا ماندگاری آرایشتان را در گرمای تابستان بالا ببرید، می توانید از یک تکه یخ کمک بگیرید و با ماساژ دادن پوست با آن، زیبایی و درخشندگی پوست خود را دو چندان سازید.
فهرست مطالب
تاثیر ماساژ صورت با یخ
ماساژ صورت با یک تکه یخ پس از یک روز پر تنش، می تواند میزان استرس را به سرعت و تا حد بسیار زیادی کاهش دهد. ماساژ دادن پوست صورت با یخ که به عنوان یک روش سرما درمانی نیز شناخته می شود، به بهبود کلی سیستم گردش خون در پوست صورت کمک می کند و میزان درخشندگی آن را افزایش می دهد.
نحوه ماساژ صورت با یخ
پیشنهاد می شود که ماساژ صورت با یخ به صورت دایره ای، دو مرتبه در روز و به مدت دو دقیقه در نواحی خط فک، چانه، لب ها، بینی، گونه ها، گردن و پیشانی انجام شود. در این حالت برای آنکه آسیبی به پوست وارد نشود، نکات زیر را رعایت نمایید:
– پیش از ماساژ پوست لازم است که صورت خود را کاملا تمیز کنید.
– برای ماساژ دادن صورت با تکه های یخ می توانید از غلتک یخ استفاده کنید و برای جلوگیری از تحریک پوست، قرمزی، خشکی بر اثر تماس مستقیم پوست با یخ، تکه های یخ را در یک حوله کاغذی، یک پارچه یا حتی یک کیسه زیپ دار قرار دهید.
نکته: سرمای بیش از اندازه یخ می تواند روغن های طبیعی پوست صورت را از بین ببرد و برای افراد دارای پوست خشک و حساس مضر باشد. بنابراین حتما از یک مانع میان پوست و یخ استفاده کنید. همچنین از نگاه داشتن یخ برای مدت طولانی بر روی پوست اجتناب کنید؛ زیرا می تواند منجر به سوختگی پوست شود.
فواید ماساژ صورت با یخ
همانگونه که مصرف آب تصفیه شده برای سلامتی پوست مفید است و به دفع سموم از بدن کمک می کند، استفاده از یخ نیز دارای فواید زیر است:
– درمان آکنه صورت
یکی از بهترین و مهم ترین مزایای استفاده از یخ بر روی پوست صورت، درمان آکنه است. استفاده از یخ بر روی صورت به دلیل خاصیت ضد التهابی آن می تواند به تسکین پوست ملتهب کمک کند و با کاهش منافذ پوست، موجب کاهش تولید سبوم اضافی و جلوگیری از ایجاد آکنه شود.
– افزایش درخشندگی پوست
برای داشتن پوستی شفاف و درخشان، یکی از ارزان ترین و در دسترس ترین روش ها ماساژ صورت با یخ است. یخ با تقویت میزان گردش در خون، پوست را شفاف می کند. علاوه بر آن استفاده از یخ به بهبود سطح اکسیژن در پوست کمک می کند و مواد مغذی ضروری و ویتامین های مورد نیاز پوست را تامین می نماید. قرار دادن یک تکه یخ بر روی صورت، به افزایش جذب محصولات مراقبت از پوست نیز کمک می کند.
– رفع سیاهی دور چشم
اگر به دنبال راه حلی برای درمان سیاهی دور چشم هستید، می توانید به سراغ یخ و ماساژ ناحیه دور چشم با آن بروید. برای این منظور می توانید در هنگام تهیه یخ، مقداری گلاب و آب خیار را با هم مخلوط کنید و به قالب یخ اضافه نمایید و آن را در ناحیه دور چشم قرار دهید. برای دستیابی به بهترین نتیجه، این روش را چندین روز تکرار کنید.
– کاهش پف زیر چشم
عوامل مختلفی موجب ایجاد پف در ناحیه زیر چشم می شود که از جمله آن ها می توان به کمبود خواب، تماشای بیش از حد صفحه نمایش تلویزیون، مانیتور یا موبایل اشاره کرد. این در حالی است که ماساژ صورت با یخ می تواند این پف را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش دهد و از بین ببرد. برای کاهش سریع پف چشم می توانید مقداری قهوه نیز به قالب یخ اضافه کنید.
– کاهش التهاب پوست
پوست در صورت قرار گرفتن بیش از اندازه در معرض نور خورشید، بروز آلرژی، بثورات یا آکنه و یا بر اثر گزش حشرات دچار خارش و التهاب می شود. در چنین شرایطی برای کاهش التهاب و تسکین پوست، می توانید از قرار دادن تکه های یخ بر روی ناحیه آسیب دیده پوست کمک بگیرید.
– کاهش علائم پیری پوست
به طور کلی بروز چین و چروک بر روی پوست صورت یکی از نشانه های پیری است. این در حالی است که با ماساژ صورت با یخ می توانید تا حدی آن را کنترل کنید و یا به تعویق بیاندازید. ماساژ صورت با تکه های یخ، از طریق افزایش گردش خون و کاهش منافذ پوست، موجب کاهش و جلوگیری از علائم پیری پوست و به دنبال آن افزایش استحکام پوست می شود.
– لایه برداری پوست
یخ یکی از بهترین لایه بردارهای طبیعی پوست است که استفاده از آن می تواند به سلامت پوست کمک کند. برای این منظور کافی است از قالب شیر یخ زده استفاده کنید؛ زیرا شیر حاوی اسید لاکتیک است و قرار دادن آن بر روی پوست، به پاکسازی سلول های مرده پوست کمک می کند. تکه های یخ همچنین می تواند شفافیت و درخشندگی طبیعی را به پوست بازگرداند.
– جذب بهتر محصولات مراقبتی
ماساژ صورت با یخ پیش از استفاده از محصولات مراقبت از پوست، می تواند به افزایش قابلیت جذب محصولات مراقبت از پوست کمک کند. دلیل این مسئله آن است که پس از ماساژ پوست با تکه های یخ، محصولات مراقبت از پوست به لایه های عمیق تری از پوست نفوذ می کنند.
انواع یخ برای ماساژ پوست
برای تهیه یخ جهت ماساژ دادن صورت می توانید آب را با مواد دیگر ترکیب کنید و به صورت قالب یخ درآورید. طرفداران یخ فیشال، استفاده از تکه های یخ تهیه شده از آب یا نوشیدنی های کافئین دار مانند چای یا قهوه را پیشنهاد می کنند. برخی از انواع یخ هایی که از آن ها می توانید برای ماساژ صورت استفاده کنید به شرح زیر است:
– یخ چای سبز
چای سبز دارای خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی است و طرفداران یخ فیشیال استفاده از تکه های یخ تهیه شده از آن را پیشنهاد می کنند. ماساژ صورت با یخ چای سبز به دلیل داشتن خواص ضد ویروس و باکتری، پوست را زیباتر از قبل نشان می دهد.
– یخ آلوئه ورا
آلوئه ورا درمان کننده برخی از بیماری های پوستی است که استفاده از آن می تواند سرعت بهبود سوختگی و آکنه را افزایش دهد. آلوئه ورای یخ زده با حفظ قدرت شفابخش خود، می تواند آفتاب سوختگی و آکنه را تسکین ببخشد.
بیشتر بخوانید
ماساژ صورت – فواید و عکس مراحل ماساژ
ماساژ صورت با روغن های گیاهی و مزایای آن
بسیار آموزنده و عالی بود ،راهنمایی های شما خصوصا استفاده یخ برای شادابی بسیار برایم مفید بود سپاس