پاکسازی پوست صورت به شکل حرفه ای و اصولی

ممکن است که پاکسازی پوست صورت در ظاهر امری بسیار ساده به نظر برسد، اما حقیقت این است که انجام صحیح این کار نیازمند صرف زمان و دقت فراوان است. این بدین معناست که اگر پوست شما به صورت صحیح شستشو نشود، نه تنها درخشان و پاکیزه نمی شود بلکه از جوش و آکنه نیز در امان نخواهید بود. یکی از باورهای نادرستی که در خصوص شستشوی پوست وجود دارد این است که تنها زمانی که پوست آرایش دارد و یا کثیف است نیاز به شستشو دارد. این در حالی است که پوست باید دو مرتبه در روز شسته شود و پس از آن نیز از تونر مناسب استفاده شود تا PH آن تنظیم گردد. به طور کلی صرف نظر از نوع پوست، انجام روتین پوستی پیش از خواب شب از اهمیت زیادی برخوردار است. دلیل این امر آن است که شب ها پوست در حالت استراحت و ترمیم قرار دارد و بهترین زمان برای رسیدگی به آن است.

فهرست مطالب

مراحل پاکسازی کامل پوست صورت

پاکسازی صحیح و کامل پوست در چندین مرحله قابل انجام است که در این قسمت به صورت مفصل به آنها می پردازیم:

پاک کردن کامل آرایش صورت

پیش از شروع پاکسازی پوست، به کمک یک پاک کننده ملایم و متناسب با نوع پوست صورت خود و یک پد پنبه ای تمامی قسمت های صورت به جز حلقه های دور چشم را پاک کنید. این پاک کننده می تواند شیر پاک کن یا میسلار واتر باشد. با توجه به آنکه سموم پوست در طول شب از طریق منافذ آن دفع می شود، در صورت مسدود بودن منافذ، پوست دچار جوش و آکنه می شود و به مرور زمان شفافیت خود را از دست می دهد. در ادامه ناحیه دور چشم ها نیز باید پاکسازی شود. برای این منظور به هیچ عنوان نباید از پاک کننده های صورت استفاده شود مگر میسلار واترهایی که مناسب پاک کردن آرایش چشم ها هستند. برای پاک کردن دور چشم استفاده از پاک کننده های مخصوص چشم توصیه می شود؛ زیرا علاوه بر پاک کردن کامل مواد آرایشی این ناحیه، به مژه ها نیز آسیب نمی رسانند.

لایه برداری پوست

لایه برداری صورت علاوه بر کمک به حذف سلول های مرده از سطح پوست، موجب پاکسازی پوست و جذب سریع تر و بهتر محصولات مراقبتی پوست می شود. در مقابل اگر سلول های مرده پوست از بین نرود، منافذ پوستی مسدود می گردد و پوست دچار خشکی و پوسته پوسته می شود. متداول ترین روش های لایه برداری به شرح زیر هستند:

– روش اول: لایه برداری فیزیکی

لایه بردار فیزیکی به کمک ابزارهای مختلفی نظیر اسفنج، لیف یا مواد ساینده انجام می شود. این نوع لایه برداری برای افراد دارای پوست چرب مناسب تر از پوست های خشک و حساس است؛ زیرا پوست های خشک ممکن است دچار التهابات پوستی شوند. از آنجایی که لایه بردارها حاوی مواد ساینده هستند باید به صورت دورانی بر روی پوست ماساژ داده شوند. توجه داشته باشید که ممکن است پوست بر اثر ماساژ زیاد، دچار آسیب گردد.

– روش دوم: لایه برداری شیمیایی

در لایه بردار شیمیایی لایه بردارها به دو گروه آلفا هیدوکسی اسید (AHA) و بتا هیدروکسی اسید (BHA) تقسیم می شوند که به تدریج سلول های مرده را لایه برداری می کنند.

آلفا هیدروکسی اسید که به اسید میوه معروف است، به لطف بهره مندی از خاصیت لایه برداری بر روی سطح پوست اثر می گذارد و به تدریج سلول های مرده پوست را تضعیف می کند. کرم های حاوی AHAبه مرور زمان مشکلاتی نظیر لک و چین و چروک های پوستی را از بین می برند و پوست را نرم و لطیف می سازند.

بتا هیدروکسی اسید نوعی لایه بردار شیمیایی است که علاوه بر سطح پوست، به لایه زیرین آن نفوذ می کند و منافذ پوست را لایه برداری می کند. این اسید چربی پوست را کاهش می دهد و جوش های سر سیاه را نرم می کند و به راحتی از بین می برد و به همین دلیل استفاده از آن برای درمان آکنه و پاکسازی پوست مناسب است.

بخور دادن پوست

پس از لایه برداری پوست نوبت به بخاردهی یا بخور دادن به آن می رسد. این کار موجب بالا رفتن دمای داخلی پوست می شود و منافذ پوستی را کمی بازتر می نماید. زمانی که منافذ پوستی باز می شود، تخلیه آکنه ها و جوش های سرسیاه آسان تر صورت می گیرد. این روش نوعی آبرسانی به پوست صورت است که رطوبت قابل توجهی به پوست می دهد و میزان جریان خون را در آن افزایش می دهد. اگر قصد دارید که این کار را در منزل انجام دهید و دستگاه بخور ندارید، کاسه ای را با آب گرم یا داغ پر کنید. سپس حوله ای را بر روی سر خود قرار دهید و صورت تان را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه بر روی کاسه نگاه دارید.

تخلیه جوش های سرسیاه

پس از بخور دادن به پوست، زمان تخلیه جوش های سرسیاه و سفید است اما نکته مهمی که وجود دارد این است که این کار باید به صورت صحیح انجام شود تا به پوست و منافذ آن آسیبی وارد نشود. پیش از آغاز این مرحله پیشنهاد می کنیم که تا حد ممکن این کار را انجام ندهید تا روند طبیعی خود را طی کند و جوش التیام پیدا کند، اما اگر قصد دارید که جوش های سر سیاه و سر سفید خود را تخلیه کنید به صورت زیر عمل نمایید:

– برای جلوگیری از گسترش باکتری ابتدا دست های خود را با آب و صابون بشویید.

– محل جوش را با پنبه و الکل تمیز کنید تا چربی اضافه پوست و آلودگی های این ناحیه از بین برود.

– برای تخلیه جای جوش از ابزار مخصوص این کار یا نوک انگشتان خود استفاده کنید. این ابزار را به گونه ای روی پوست خود قرار دهید تا جوش میان آن قرار بگیرد و با کمی فشار جوش تخلیه گردد. اگر این کار را با نوک انگشتان خود انجام می دهید، انگشت را در دستمال کاغذی یا پد پنبه ای بپیچید. اگر چیزی از جوش خارج نشد به معنی آن است که جوش کامل نرسیده است. اما اگر از آن چرک خارج شد، دستمال تمیز دیگری بردارید و محل آن را با الکل تمیز کنید.

استفاده از ماسک

با توجه به آنکه ماسک های موجود در بازار دارای بافت های مختلفی هستند می توانید یکی از آنها را متناسب با نوع پوست و سن خود انتخاب کنید. سپس ماسک را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست خود بگذارید و در نهایت آن را با یک دستمال مرطوب بردارید.

ماسک ها انواع مختلفی دارند که در ادامه به برخی از انواع و ویژگی های آنها اشاره می کنیم:

– ماسک ژلی: این ماسک دارای خاصیت خنک کنندگی و تسکین دهندگی است که استفاده از آن برای پوست های قرمز و یا افرادی که روزاسه پوستی دارند مناسب است.

– ماسک خاک رس: این نوع ماسک ها از خاصیت بازسازی کننده پوست و پاکسازی پوست برخوردارند و برای پوست های چرب و مختلط مناسب هستند. این ماسک ها بدون ایجاد خشکی با عملکرد آبرسانی خود، ناخالصی ها را از پوست خارج می کنند و به رفع چربی اضافه پوست کمک می کنند.

– ماسک ورقه ای: این ماسک همانند ماسک ژله ای از طریق آبرسانی به پوست موجب نرمی و لطافت پوست می شود. اگرچه این نوع ماسک ها برای انواع پوست ها مناسب هستند اما توصیه می شود که به اطلاعات مربوط به نوع پوست بر روی بسته بندی محصول دقت کنید.

– ماسک کرمی: این نوع ماسک ها بافتی کرمی دارند و استفاده از آنها برای انواع پوست های خشک که به چربی و مواد مغذی بیشتری نیاز دارند مناسب است.

استفاده از سرم درمانی

پس از استفاده از ماسک، نوبت به سرم های درمانی برای پاکسازی پوست صورت می رسد. سرم ها نگرانی های پوستی نظیر چین و چروک، خشکی، لک و تیرگی های پوستی را از بین می برند و در عین حال موجب می شوند تا کرم های پوستی بهتر جذب پوست شوند. برای از بین بردن لک های پوستی و مشکلات رنگدانه ای پوست، استفاده از سرم ویتامین C بسیار مفید است. برای پوست های خشک، قرمز یا پوسته پوسته شده سرم حاوی پپتید و نیاسینامید را امتحان کنید. در خصوص چین و چروک ها بهتر است از سرم حاوی رتینول استفاده نمایید.

استفاده از رطوبت رسان

در این مرحله باید از مرطوب کننده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید. اگر پوست شما چرب است، می توانید از کرم ژل ها و یا کرم های فاقد چربی استفاده کنید تا علاوه برکنترل چربی، رطوبت پوست تان را تامین نمایید. اما اگر پوست خشکی دارید از کرم هایی که رطوبت رسانی و چربی بیشتری دارند استفاده کنید تا مانع خشکی و کشیدگی پوست تان شود.

ماساژ پوست

ماساژ صورت نه تنها احساس خوبی به پوست می دهد، بلکه نوعی ورزش برای پوست به حساب می آید. ماساژ دادن صورت میزان گردش خون در پوست صورت را افزایش می دهد، به کاهش پف، تیرگی و التهابات پوستی کمک می کند و در نهایت موجب به تعویق افتادن پیری زودرس پوست می شود. با ماساژ دادن صورت همچنین عضلات استحکام خود را حفظ می کنند و شل نمی شوند. در هنگام ماساژ صورت حالت ریلکس داشته باشید. از آنجایی بافت پوست صورت ظریف و نازک است، مراقب باشید که پوست این ناحیه بیش از حد کشیده نشود و تنها فشار متوسطی بر روی آن وارد شود.

روش صحیح ماساژ صورت

برای ماساژ صورت، با استفاده از انگشت شست و اشاره ابروهای خود را به آرامی از گوشه داخلی به بیرون فشار دهید. سپس انگشت اشاره و میانی تان را بردارید و به مدت چند ثانیه با حرکات دایره ای شقیقه ها را ماساژ دهید. برای صاف کردن خطوط پیشانی با استفاده از انگشتان اشاره و میانی، میان ابروهای خود را محکم فشار دهید و آن را به سمت بالای پیشانی تا خط رویش موها حرکت دهید. در مرحله بعد، با استفاده از انگشت حلقه به آرامی زیر چشم ها را ماساژ دهید و به صورت ضربه ای و آرام از گوشه های داخلی به سمت بیرون و روی استخوان ابروها حرکت کنید.

هنگام ماساژ گونه ها ابتدا از گونه یک سمت شروع کنید و از هر دو دست برای پاساژ این قسمت از صورت استفاده نمایید. برای این منظور چهار انگشت دست راست را از زیر چشم و کنار بینی به سمت گوش ها حرکت دهید و سپس انگشتان خود را همان جا نگاه دارید. در ادامه همین حرکت را با چهار انگشت دست راست تکرار کنید و پس از آنکه به انگشتان دست راست رسیدید، آنها را به سمت چانه حرکت دهید. در نهایت انگشتان دست راست خود را از کنار گوش های تان عبور دهید و تا روی گردن بکشید. در نهایت، نوک انگشتان خود را از شقیقه ها به دو سمت صورت و گردن خود حرکت دهید.