زخم سرد همان تبخال یا تاول های کوچک، قرمز و پر آبی است که معمولا در داخل و یا اطراف دهان ظاهر می شوند. این تاول های کوچک که تب تاول نیز نامیده می شوند، نوعی عفونت ویروسی هستند که بر اثر ویروس HSV به وجود می آیند. این زخم ها معمولا در یک ناحیه تجمع پیدا می کنند. تاول های تبخال پس از گذشت چند روز ابتدا می ترکند و سپس پوسته پوسته می شوند. زخم های سرد پس از ظاهر شدن مسری هستند و از طریق استفاده مشترک لوازم آرایشی، بوسیدن و اشتراک غذا انتقال پیدا می کنند. نکته ای که وجود دارد این است متاسفانه هیچ درمانی برای تبخال وجود ندارد. با این حال ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با روش هایی برای پیشگیری و التیام زخم سرد آشنا کنیم.
فهرست مطالب
علائم زخم سرد یا تبخال
تبخال معمولا با احساس خارش و گزگز در ناحیه دهان، لب یا بینی آغاز می شود و ممکن است با علائم زیر همراه شود:
– بالا رفتن دمای بدن و بروز تب
– احساس گیجی و حالت تهوع
– احساس خستگی همراه با سردرد های مکرر
– احساس درد و تورم در دهان
– احساس سوزش در گلو
– تورم غدد
– خشکی و کم آبی بدن
دلایل و عوامل ایجاد کننده بروز تبخال
به طور کلی دو نوع ویروس HSV1 و HSV2 عامل ایجاد کننده زخم سرد یا تبخال هستند. این ویروس ها می توانند موجب ایجاد تبخال در ناحیه تناسلی شوند و از طریق دهان انتقال پیدا کنند. با این حال زخم سرد در بیشتر مواقع به دلیل عفونت توسط ویروس نوع یک اتفاق می افتد. نکته قابل توجه این است که در حدود ۸۰ درصد از افراد بزرگسال به ویروس HSV1 آلوده هستند. با این حال این ویروس می تواند در بسیاری از افراد به صورت خاموش باقی بماند و موجب ایجاد زخم سرد نشود. عوامل مختلفی می توانند موجب فعال شدن این ویروس و ظاهر شدن تبخال شوند که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:
– خستگی و نداشتن خواب و استراحت کافی
– قاعدگی و یا سندروم پیش از قاعدگی
– استرس و فشارهای عصبی
– مصرف الکل و مواد غذایی نامناسب
– قرار گرفتن در معرض نور شدید آفتاب
– قرار گرفتن در معرض باد و سرمای شدید
– ابتلا به بیماری های ویروسی نظیر سرما خوردگی و آنفولانزا
– مراجعه به دندانپزشکی یا مراکز زیبایی
روش های پیشگیری از ایجاد زخم سرد
به طور کلی با رعایت موارد زیر می توانید تا حد زیادی از بروز تبخال یا زخم سرد پیشگیری نمایید:
– تقویت سیستم دفاعی بدن از طریق داشتن خواب و استراحت کافی.
– جلوگیری از خشکی بیش از حد لب ها و ایجاد لایه محافظ بر روی لب ها با استفاده از بالم لب.
– استفاده از ضد آفتاب برای جلوگیری از تاثیرات مخرب نور شدید خورشید بر روی پوست.
روش های جلوگیری از انتقال زخم سرد به دیگران
به منظور جلوگیری از انتقال تبخال یا زخم سرد به دیگران موارد زیر را رعایت نمایید:
– با کسی دست ندهید و یا روبوسی نکنید.
– وسایل شخصی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
– از رابطه جنسی دهانی پرهیز کنید.
اقدامات لازم برای التیام زخم سرد یا تبخال
در هنگام بروز زخم سرد یا تبخال از طریق اقدامات زیر می توانید تا حد زیادی به التیام و تسکین این زخم کمک کنید:
– بر روی زخم سرد یا تبخال به آرامی از کرم و پماد استفاده کنید.
– برای تسکین بخشیدن به تاول های زخم سرد از یخ استفاده کنید.
– برای جلوگیری از خشکی تاول های روی لب و پوسته پوسته شدن آنها از بالم لب استفاده کنید.
– از مصرف نمک و لیمو یا هر ماده غذایی تحریک کننده زخم های تبخال پرهیز کنید.
– اگر تبخال در اطراف دهان ایجاد شده است، از غذاهای نرم استفاده کنید.
– سعی کنید تاول های تبخال را با زبان لمس نکنید و حتی الامکان زخم ها رو خشک و تمیز نگاه دارید.
– اگر تاول های تبخال در اطراف لب در هنگام مسواک زدن دردناک می شوند، به جای مسواک از دهان شویه استفاده کنید.
روش های درمان زخم سرد یا تبخال
به طور کلی درمان قطعی برای زخم سرد یا تبخال وجود ندارد و معمولا این زخم پس از ۲ تا ۴ هفته بهبود پیدا می کند. با این حال بهترین زمان برای اقدام به بهبود این زخم ها با استفاده از دارو یا روش های خانگی زیر هنگامی است که در اطراف منطقه ویروسی احساس گزگز و یا خارش وجود دارد:
– استفاده از مسکن ها
برای بهبود درد و گزگز می توانید از استامینوفن استفاده کنید. علاوه بر آن داروهای حاوی لیدوکایین نیز در بهبود درد تبخال موثر هستند.
– استفاده از کرم و پماد
برای بهبود درد و کاهش زمان زخم سرد یا تبخال می توانید از پمادهایی نظیر دوکازونول استفاده نمایید. این پماد روند بهبود تاول ها را تسریع می بخشد و از انتشار آن به سایر نقاط جلوگیری می کند.
– استفاده از داروهای ضد ویروس
با توجه به آنکه عامل اصلی ایجاد کننده زخم سرد یا تبخال نوعی ویروس است، برای بهبود آن می توانید از داروهای ضد ویروس نظیر آسیکلوویر، فامسیکلوویر، والاسیکلوویر و پنسیکلوویر استفاده کنید.
– استفاده از لیزین
لیزین نوعی آمینو اسید است که می توان از آن به صورت خوراکی یا کرم جهت بهبود تبخال استفاده نمود.
– استفاده از پروپلیس
پروپلیس ماده ای صمغی است که از موم زنبور عسل به دست می آید و دارای خواص آنتی باکتریال و ضد قارچ است. این ماده همچنین منبعی غنی از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد ویروس نیز است که از پماد آن می توان در مراحل اولیه ابتلا به زخم سرد استفاده نمود.
– استفاده از کرم زینک
استفاده از کرم زینک می تواند طول درمان زخم سرد یا تبخال را کاهش دهد. این کرم همچنین به بهبود تاول و کاهش خارش و سوزش آن کمک بسیاری می کند.
– استفاده از ریشه شیرین بیان
ریشه شیرین بیان دارای خواص آنتی باکتری و ضد قارچ است که استفاده از آن می تواند در تسریع روند بهبود تاول های زخم سرد موثر باشد. ریشه شیرین بیان را می توان به صورت پماد از داروخانه ها تهیه کرد.
– استفاده از ژل آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا علاوه بر تسکین درد ناشی از تاول های زخم سرد در مقابله با ویروس تبخال نیز موثر است.
– استفاده از روغن درخت چای
روغن درخت چای به دلیل داشتن بوی قوی و همچنین خواص ضد عفونی کنندگی می تواند نقش مهمی در بهبود تبخال ایفا نماید.
– استفاده از ویتامین ها
مصرف ویتامین C و E می تواند تا حدی زیادی به تسریع روند بهبود تاول های زخم سرد یا تبخال کمک کند. برای مقابله با ویروس از ویتامین C و برای بهبود زخم های ناشی از آن از ویتامین E استفاده نمایید.
چه زمانی برای زخم سرد یا تبخال به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت ابتلاء به بیماری هایی نظیر سرطان یا ایدز، پیشنهاد می شود که با مشاهده علائم و نشانه های زیاد تبخال به پزشک مراجعه کنید. در صورت مواجهه با موارد زیر مراجعه به پزشک ضروری است:
– در صورتی که اغلب دچار تبخال می شوید.
– در صورتی که تبخال به چشمتان سرایت کرده است.
– در صورتی که تبخال شما در حال گسترش است.
– در صورتی که اطراف تبخال شما زخم و چرک دیده می شود.
– در صورتی که پس از تبخال دچار تب شده اید.
معرفی محصولات برای بهبود زخم سرد یا تبخال
این محصول یک استیک مرطوب کننده و ترمیم کننده لب های خشک و ترک خورده است. اسیدهای چرب ضروری، کلسترول، سرامید و هیالورونیک اسید موجود در بالم لب ریلیف اتوپیا آردن، رطوب رسانی عمقی و موثر را برای پوست لب انجام می دهد. این محصول همچنین به لطف بهره مندی از عصاره جو دوسر، التیام دهنده و تسکین بخش التهابات ناشی از خشکی پوست است.
– کرم لب روشن کننده آردن حاوی ویتامین سی
کرم لب روشن کننده آردن حاوی ویتامین سی یک محصول تخصصی جهت رطوبت رسانی و ترمیم لب های خشک و ترک خورده است که به لطف بهره مندی از فیلتر محافظتی اس پی اف ۸، از پوست حساس و ظریف لب ها در برابر اشعه خورشید مراقبت و محافظت می کند.
– کرم ضد آفتاب اسکن اسکین اس پی اف ۵۰ مخصوص پوست خشک
کرم ضد آفتاب اسکن اسکین اس پی اف ۵۰ مخصوص پوست خشک با خاصیت رطوبت رسانی بالا و تامین مواد مغذی مورد نیاز پوست، مانع ایجاد خشکی در پوست می گردد. این ضد آفتاب صورت، ضد تعریق است و با داشتن بافتی بسیار سبک به سرعت جذب پوست می گردد. این کرم همچنین یک محافظت کننده قوی در برابر رادیکال های آزاد و سایر آلودگی های محیطی است.
ژل آلوئه ورا سینره علاوه بر آلوئه ورا حاوی سنتلا آسیاتیکا، عصاره کالندولا و شیرین بیان است. بافت ژلی و هیدروژلی این محصول به سرعت التهابات پوستی را کاهش می دهد.
مطالب مرتبط
چرا باید از بالم لب استفاده کرد؟ بالم لب چیست؟
انتخاب رنگ رژ لب چگونه است؟ رژ صورتی و هلویی بزنیم یا آلبالویی
بدون دیدگاه