پوست چرب را بشناسیم. از کجا بفهمم پوستم چربه؟

شناخت دقیق نوع پوست، نخستین گام اساسی در جهت مراقبت است. به طور کلی پوست را به چهار نوع خشک، نرمال، چرب و مختلط تقسیم می کنند که تمامی نوع ها ویژگی های خاص خود را دارند. با این حال افراد دارای پوست چرب در مقایسه با دیگران با مشکلات بیشتری نظیر جوش، برق پوست و منافذ باز مواجه هستند. در این مقاله ما قصد داریم تا به ویژگی ها و مزایای مختلف پوست چرب بپردازیم و اقدامات لازم برای مراقبت ها را به شما معرفی کنیم.

دلیل چرب بودن پوست

به صورت طبیعی در زیر پوست ما غده های فراوانی وجود دارد که به آنها غدد سباسه یا چربی می گویند. وظیفه این غدد، ترشح نوعی چربی طبیعی به نام سبوم در سطح پوست است. اگرچه وجود سبوم در پوست بسیار ضروری است و باعث انعطاف پذیری و شادابی آن می شود اما ترشح سبوم در برخی از افراد بیشتر از حد طبیعی است. این امر موجب می شود تا پوست این افراد ظاهری براق داشته باشد و بیشتر دچار آکنه و جوش شود که در طبقه بندی، به این نوع پوست ها چرب گفته می شود.

ویژگی های پوست چرب

پوست های چرب ویژگی های مختلفی دارند که برخی از اصلی ترین مشخصه های آن به شرح زیر است:

1. داشتن ظاهری براق و درخشان

برق غیر طبیعی از ویژگی های مهم پوست های چرب است. به دلیل ترشح بیش از حد سبوم همواره حالتی چرب و روغنی دارند و همین مسئله موجب برق و درخشش همیشگی آن می شود.

2. داشتن جوش و آکنه

به طور معمول افراد دارای پوست چرب، با مشکل آکنه دست و پنجه نرم می کنند که فعالیت زیاد غدد سباسه موجب ترشح بیش از اندازه چربی و در نتیجه پدیدار شدن انواع جوش در سطح پوست می گردد.

3. عدم احساس خشکی در پوست چرب

یکی دیگر از ویژگی های پوست های چرب این است که به دلیل چربی زیاد، حتی بعد از شستشو نیز دچار خشکی نمی شود.

4. داشتن منافذ باز

در پوست های چرب، اغلب بر روی صورت و عمدتا در نواحی بینی و پیشانی منافذی باز قابل مشاهده است.

5. ماسیدن آرایش روی پوست

از آنجایی که اکثر مواد آرایشی با چربی سازگار نیستند، بر روی پوست های چرب آرایش به خوبی قرار نمی گیرد و به اصلاح نمی خوابد. به همین دلیل معمولا کرم پودر روی آن می ماسد.

پادکست صوتی: همه چیز را در مورد پوست های چرب بشنوید

اقدامات لازم برای مراقبت از پوست چرب

مراقبت از پوست های چرب نیازمند رعایت برخی نکات است که در ادامه به آنها اشاره می کنیم:

1. پاکسازی پوست

پوست های چرب به دلیل بافت چرب خود به پاکسازی و مراقبت روزانه بیشتری نیاز دارند. بنابراین توصیه می شود که افراد دارای پوست چرب دو مرتبه در روز (صبح ها و شب ها) صورت خود را با شوینده مخصوص پوست چرب بشویند و سپس از تونر مناسب استفاده نمایند. استفاده از تونر علاوه بر تنظیم pH، منافذ را نیز به خوبی پاکسازی می نماید.

2. لایه برداری پوست

به افراد دارای پوست چرب که تحت درمان آکنه نیستند و دارای جوش و التهابات نیستند توصیه می شود که هفته ای یک تا دو مرتبه از اسکراب استفاده نمایند. اسکراب ها با انجام عمل لایه برداری، تجمع سلول های مرده را از بین می برند و پوست را برای نفوذ و اثرگذاری بیشتر محصولات مراقبتی آماده می سازند. پس از لایه برداری، استفاده از ماسک های صورت مناسب پوست های چرب از جمله ماسک های ضد جوش، ماسک های کنترل کننده چربی و ماسک های کوچک کننده منافذ نیز پیشنهاد می شود.

3. استفاده از مرطوب کننده

تصور نادرستی که در مورد پوست های چرب وجود دارد این است که نیازی به رطوبت رسانی و آبرسانی ندارند. این در حالی است که رطوبت مورد نیاز پوست های چرب باید تامین شود و نیاز به کرم مرطوب کننده و آبرسان دارد. برای این منظور باید از مرطوب کننده های سبک، فاقد چربی و دارای بافت کرم – ژلی استفاده نمایند تا علاوه بر عدم ایجاد احساس سنگینی، موجب ایجاد جوش نیز نشوند.

4. استفاده از ضد آفتاب برای پوست چرب

پوست های چرب نیز به ضد آفتاب نیاز دارند. ضد آفتاب های مخصوص پوست های چرب معمولا سبک و فاقد چربی هستند و جلوه نهایی ماتی ایجاد می کنند و از برق افتادن جلوگیری می کنند.

5. استفاده از تغذیه مناسب

هرچند عامل وراثت مهم ترین نقش را در چرب بودن پوست افراد ایفا می کند، اما تغذیه نیز می تواند بر این مسئله تاثیرگذار باشد. این بدین معناست که مصرف غذاهای سرخ کردنی، چرب و شیرین می تواند موجب تشدید چربی سطح بدن شود.

اگر پوست چربی دارید بهتر است که از مواد غذایی حاوی ویتامین های A، B و C استفاده نمایید. همچنین با نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز می توانید در جهت کنترل چربی خود اقدام نمایید. از سوی دیگر خیار، آووکادو و گردو نیز از جمله مواد غذایی مفید برای بهبود و کنترل چربی به حساب می آیند اما خوردن شکلات و نوشابه توصیه نمی شود.

6. استفاده از رتینول

ریتنول از مشتقات ویتامین A است و در بسیاری از محصولات مراقبتی مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده در کنترل چربی پوست و رفع انواع جوش ها بسیار موثر است. با این حال باید توجه داشته باشید که پوست در حین مصرف رتینول به نور حساس تر می شود و در این حالت استفاده از ضد آفتاب نباید فراموش شود.

مزایای و معایب پوست چرب

همانطور که گفته شد افراد دارای پوست چرب در مقایسه با دیگران بیشتر معرض انواع جوش ها و منافذ باز هستند، اما این نوع پوست ها در کنار تمامی مشکلات مزایایی نیز دارند. پوست های چرب کمتر دچار خشکی می شوند و در نتیجه دیرتر دچار پیری و چین و چروک می گردند. پوست های چرب همچنین معمولا ضخیم هستند و به دلیل حساسیت کمتر، در مقابل عوامل خارجی به سرعت واکنش نشان نمی دهند. از ویژگی دیگر این است که برنزه کردن آنها معمولا بهتر و سریع تر انجام می شود و در نهایت، ظاهری نرم تر و شاداب تر دارند.

سوالات متداول

آیا شستن زیاد پوست چرب باعث خشک شدن آن می شود؟

خیر، به طور کلی شستشوی این نوع پوست تنها دو مرتبه در روز توصیه می شود؛ زیرا شستن بیش از حد می تواند باعث چرب تر شدن آن نیز شود.

آیا استفاده از محصولات آرایشی می تواند موجب چربی پوست شود؟

به افراد دارای پوست چرب توصیه می شود که حتما از لوازم مخصوص نوع پوست شان و ترجیحا فاقد چربی استفاده نمایند تا این چربی زیاد را کنترل کنند.

آیا افراد دارای پوست صورت چرب، بدنشان نیز چرب است؟

خیر لزوما این طور نیست؛ زیرا جنس پوست صورت ممکن است با بدن متفاوت باشد. حتی گاهی دیده شده که بافت قسمت های مختلف صورت هم با هم تفاوت دارد.

آیا ممکن است پوست صورت تنها در نقاط خاصی چرب باشد؟

بله. این نوع پوست ها در دسته بندی مختلط طبقه بندی می شوند. صورت های دارای پوست های مختلط معمولا در ناحیه پیشانی و بینی تا روی چانه چرب و در نواحی دیگر خشک هستند.

---

مطالب مرتبط

معرفی کرم آبرسان برای پوست چرب

پاکسازی منافذ پوست با روش های خانگی

تاثیر ویتامین سی بر پوست. پیر نشو لعنتی