اگر برای مدت طولانی از محصولات پوستی استفاده می کنید و همچنان تغییر مثبتی در پوست خود مشاهده نکرده اید، زمان آن رسیده که یک لایه بردار شیمیایی مناسب مانند گلیکولیک اسید را به روتین پوستی خود اضافه کنید. استفاده کردن از اسید گلیکولید در روتین پوستی، قوانین و نکات خاصی دارد که باید حتما رعایت شود. در ادامه این مقاله دستورالعمل کاملی برای استفاده از گلیکولیک اسید در اختیار شما قرار می دهیم و فواید این ماده را مورد بررسی قرار می دهیم.
فهرست مطالب
فواید و کاربردهای گلیکولیک اسید
در این قسمت به صورت مفصل به فواید و کاربردهای این ماده می پردازیم.
-
لایه برداری
گلیکولیک اسید آلفا هیدروکسی اسید به عنوان یک لایه بردار مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیب با از بین بردن سلول های مرده سطح پوست، سرعت تجدید سلولی را بالا می برد. خاصیت لایه برداری اسید گلیکولیک می تواند بافت و رنگ پوست را بهبود ببخشد و موجب نرمی، شفافیت و شادابی بیشتر آن گردد.
-
درمان آکنه
زمانی که سلول های مرده از سطح پوست پاک می شوند، منافذ باز می شوند و مانند قبل آکنه و جوش های چرکی یا سرسیاه به وجود نمی آید. گلیکولیک اسید همچنین به از بین بردن لک و التهابی که آکنه و جوش به جا می گذارد کمک می کند. به طور کلی، استفاده مداوم از این محصول می تواند میزان آکنه و چربی پوست را تا حد زیادی کاهش دهد.
-
ضد پیری
اسید گلیکولیک با افزایش کلاژن سازی به رفع چین و چروک، خطوط عمیق و بافت ناهموار پوست کمک می کند. این ترکیب همچنین به پوست استحکام و انعطاف بیشتری می بخشد و از این طریق مانع افتادگی و در نهایت جوان سازی پوست می شود.
-
کاهش لک
گلیکولیک اسید لک های ناشی از آفتاب، پیری و ملاسما را کمرنگ می کند. این ماده با لایه برداری سطح پوست، سلول های دارای لک را از بین می برد و سلول های جدید با رنگی هماهنگ با پوست را جایگزین می کند.
-
جذب بهتر محصولات دیگر
خاصیت لایه برداری اسید گلیکولیک موجب می شود تا منافذ پوست باز شوند؛ در نتیجه محصولات پوستی دیگر مانند سرم یا مرطوب کننده، آسان تر به عمق پوست نفوذ می کنند و تاثیر بیشتری می گذارند.
-
روشن کنندگی
اگر به صورت مداوم از اسید گلیکولیک استفاده کنید، لایه بالایی پوست که حالتی کدر و بی حال دارد از بین می رود و لایه زیرین که ظاهر جوان تری دارد نمایان می شود. این ترکیب در واقع با از بین بردن آلودگی ها، پوستی صاف و درخششی طبیعی به ارمغان می آورد که نشانه سلامت و جوانی پوست است.
انواع مختلف محصولات حاوی گلیکولیک اسید
متداول ترین محصولات حاوی گلیکولیک اسید به شرح زیر هستند:
– پاک کننده های آرایش و شوینده
– تونرها
– سرم ها
– محصولات مرطوب کننده
فاکتورهای مهم در انتخاب محصول مناسب
برای انتخاب بهترین محصول حاوی اسید گلیکولیک برای پوست، فاکتورهای مهمی وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم:
-
غلظت
محصولات پوستی حاوی گلیکولیک اسید با غلظت های مختلفی تولید می شوند که معمولا بین 5% تا 30% است. اگر برای اولین بار قصد امتحان کردن این محصول را دارید، پیشنهاد می کنیم که از غلظت پایین آن، 5% تا 10% استفاده کنید. در صورتی که حساسیتی به آن نداشتید و پوست تان بدون هیچ مشکلی آن را پذیرفت، می توانید به مرور از محصولاتی که غلظت بالاتری دارند استفاده نمایید. اگر پوست مقاومی دارید یا خاصیت لایه برداری محصول برای تان بیشتر اهمیت دارد، می توانید از اسید گلیکولیک غلیظ تر استفاده کنید. در این صورت، احتیاط را فراموش نکنید و پس از مطالعه کامل دستورالعمل محصول، به تغییرات پوستی خود توجه داشته باشید تا در صورت مشاهده هرگونه آسیب یا حساسیت، مصرف آن را متوقف کنید.
-
سطح pH
سطح pH گلیکولیک اسید در تاثیرگذاری آن نقش مهمی دارد. برای آنکه یک محصولی خاصیت لایه برداری مناسبی داشته باشد، باید pH 3 تا 4 داشته باشد. متاسفانه pH محصول همیشه روی بسته بندی آن درج نمی شود. بنابراین بهتر است پیش از خرید در این مورد تحقیق کنید یا با تولیدکننده محصول تماس بگیرید و اطلاعات مورد نیاز خود را دریافت کنید.
-
نوع محصول
گلیکولیک اسید در محصولات مختلفی از جمله فیس واش، تونر، سرم، لایه بردار و کرم صورت به کار می رود. انتخاب هر یک از این موارد به شما و نیازهای پوست تان بستگی دارد. اگر برای انجام روتین پوستی زمان یا حوصله زیادی ندارید، پیشنهاد می کنیم از شوینده یا تونر اسید گلیکولیک استفاده کنید که وقت زیادی از شما نمی گیرد. اما برای تاثیرگذاری بیشتر این ماده، کرم و سرم صورت انتخاب بهتری هستند. سرم و کرم را می توان با محصولات دیگر به صورت لایه لایه استفاده کرد؛ این کار مشکلات پوستی را به صورت حرفه ای مورد هدف قرار می دهد.
-
سایر ترکیبات محصول
به ترکیبات دیگر موجود در محصول نیز دقت کنید. از دیگر ترکیبات مفیدی که ممکن است در محصولات گلیکولیک اسید مورد استفاده قرار گیرد می توان به موادی همچون هیالورونیک اسید اشاره کرد که خاصیت آبرسانی بالایی دارد. نیاسینامید برای روشن کردن پوست به کار می رود و موادی التیام بخش نظیر آلوئه ورا و عصاره بابونه نیز در محصولات اسید گلیکولیک مشاهده می شود. هنگام خرید محصولات پوستی سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که حاوی چند ترکیب مفید و اساسی باشند و مشکلات مختلف پوست را به صورت همزمان درمان کنند. این کار به کوتاه شدن روتین پوستی شما کمک خواهد کرد.
-
میزان حساس بودن پوست
اگر پوست حساسی دارید یا بسیار سریع دچار التهاب و خارش می شوید، برای به حداقل رساندن ریسک التهاب و حساسیت، محصولی را انتخاب کنید که مناسب نوع پوست شما باشد. در این محصولات از مواد تسکین دهنده نیز استفاده می شود که به خاصیت ضد التهابی آن اضافه می کند. اگر پوست حساسی دارید، حتما این نکته را می دانید، اما تکرار آن خالی از لطف نیست؛ حتما قبل از شروع استفاده از هر نوع محصول پوستی، کمی از آن را به قسمت کوچکی از پوست بزنید. در صورتی که پس از دو روز هیچ گونه حساسیتی مشاهده نکردید، می توانید استفاده از آن محصول را شروع کنید. بسیاری از محصولات پوستی حاوی تستر هستند که با مراجعه به فروشگاه ها می توانید آن ها را تهیه کنید.
-
اعتبار برند
هنگام خرید محصولات پوستی، هیچ گاه کیفیت را فدای کمیت نکنید و حتما از برندهای قابل اعتماد خرید کنید. مزیت خرید از برندهای شناخته شده این است که افراد زیادی پیش از شما از محصولات آن استفاده کرده اند و اگر ترکیبی مضر یا حساسیت زا داخل محصول باشد، به احتمال زیاد می توانید از طریق نظرات محصول از آن باخبر شوید. اما ممکن است اطلاعات زیادی درباره محصولات و برندهایی که شهرت کمتری دارند وجود نداشته باشد. تحقیقات علمی انجام شده بر روی محصول و نظرات کاربران از اهمیت بالایی در این پروسه برخوردار است.
-
توصیه متخصصان
در آخر اگر برای انتخاب محصول مناسب شک و تردید دارید، بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید. پزشک با در نظر گرفتن نوع پوست، مشکلات و بیماری های زمینه ای شما می تواند محصولی خاص و مناسب تان را به شما توصیه کند.
تعداد دفعات استفاده از گلیکولیک اسید در روتین پوستی
نوع پوست در تعیین تعداد دفعات استفاده از اسید گلیکولیک در روتین پوستی شما نقش مهمی دارد. در ادامه چند توصیه کلی برای انواع مختلف پوست را مطالعه کنید:
– پوست نرمال یا مختلط
اگر پوست نرمال یا مختلطی دارید که به ندرت دچار حساسیت یا التهاب می شود، می توانید 2 تا 3 مرتبه در هفته از محصولات گلیکولیک اسید استفاده کنید.
– پوست خشک یا حساس
در صورتی که پوست خشک و حساسی دارید باید در استفاده از گلیکولیک اسید احتیاط بیشتری نمایید. 1 یا 2 مرتبه در هفته مقدار کمی از اسید گلیکولیک غلظت پایین به پوست بزنید و واکنش پوست را زیر نظر بگیرید. اگر مشکلی ایجاد نشد، می توانید مقدار استفاده را بیشتر کنید.
– پوست چرب یا مستعد جوش و آکنه
پوست چرب یا مستعد جوش بیشتر از سایر پوست ها از فواید اسید گلیکولیک بهره می برد؛ زیرا به کمک این ماده چربی پوست کنترل می شود و سرعت تجدید سلولی بالاتر می رود. برای شروع می توانید 2 تا 3 مرتبه در هفته از گلیکولیک اسید استفاده کنید و اگر دچار حساسیت نشدید، دفعات استفاده از آن را بیشتر کنید. اگر پوست تان خشک یا ملتهب شد، نشانه آن است که تحمل این حجم از اسید گلیکولیک را ندارد و باید مقدار و دفعات آن را کم کنید.
نکات مهم در استفاده از اسید گلیکولیک
– پیش از استفاده از اسید گلیکولیک، مقداری از آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست بزنید تا از عدم حساسیت به این ماده مطمئن شوید. در صورتی که پس از 48 ساعت هیچ التهاب و واکنشی مشاهده نکردید، می توانید استفاده از این محصول را آغاز کنید.
– متخصصین پیشنهاد می کنند ابتدا با گلیکولیک اسید 5% تا 8% شروع کنید و به مرور غلظت آن را افزایش دهید.
– دستورالعمل محصول را حتما مطالعه کنید و تمام مراحل و شرایط را رعایت نمایید.
– اسید گلیکولیک، پوست را نسبت به نور خورشید حساس می کند، بنابراین آن را در روتین شبانه خود جای دهید. برای آگاهی بیشتر می توانید مقاله روتین شبانه چیست و چه تفاوتی با روتین روزانه دارد را مطالعه نمایید.
– پس از استفاده از گلیکولیک اسید، به هیچ عنوان استفاده از ضد آفتاب را فراموش نکنید.
– اسید گلیکولیک ممکن است کمی التهاب و خشکی برای پوست به همراه داشته باشد. بنابراین، باید همراه محصولات آبرسان و مرطوب کننده استفاده شود.
– از این محصول بیش از اندازه استفاده نکنید؛ زیرا لایه برداری زیاد پوست می تواند موجب خشکی، التهاب و ضعیف شدن لایه محافظتی پوست شود. در صورتی که پوست تان ملتهب شد، باید دفعات استفاده و غلظت محصول را کم کنید.
ترکیب اسید گلیکولیک با محصولات دیگر
برای اثرگذاری بیشتر هر محصول پوستی، باید بدانید که چگونه از آن به همراه محصولات دیگر استفاده کنید. دقیقا به همین دلیل است که روتین پوستی شامل چندین محصول است که به همراه یکدیگر و با ترتیب خاصی استفاده می شوند تا مکمل هم باشند. در ادامه قصد داریم بهترین زمان استفاده از گلیکولیک اسید در روتین پوستی و ترکیب آن با مواد دیگر را بررسی کنیم:
-
صورت خود را کامل بشویید
پیش از انجام هرگونه روتین پوستی، ابتدا صورت خود را با شوینده ملایم به طور کامل بشویید تا هیچ گونه آلودگی، چربی یا مواد آرایشی بر روی آن باقی نماند.
-
pH پوست را در نظر بگیرید
اسید گلیکولیک بر روی pH پایین بهتر عمل می کند. از تونری استفاده کنید که pH پوست را پایین آورد تا اسید گلیکولیک بهترین عملکرد خود را داشته باشد.
-
ترتیب محصولات را رعایت کنید
ترتیب استفاده از محصولات پوستی اهمیت زیادی دارد و کمک می کند تا محصولات بدون ایجاد تداخل استفاده شوند و تکمیل کننده یکدیگر باشند. گلیکولیک اسید را باید پس از شوینده و تونر، اما پیش از محصولات سنگین تر مانند مرطوب کننده و روغن صورت استفاده کنید. با این کار، اسید گلیکولیک بهتر به پوست نفوذ می کند.
-
تنها از یک محصول لایه بردار استفاده کنید
استفاده از چند محصول لایه بردار به صورت همزمان می تواند به پوست آسیب برساند و لایه محافظتی آن را از بین ببرد. بنابراین، اگر از اسید گلیکولیک استفاده می کنید، در آن روز دیگر از لایه بردارهای فیزیکی مانند اسکراب و فیس براش استفاده نکنید.
-
از محصولات آبرسان استفاده کنید
پس از اسید گلیکولیک، از محصولات آبرسان مانند سرم و مرطوب کننده استفاده کنید. محصولاتی حاوی هیالورونیک اسید و سرامید یا روغن های طبیعی را می توانید برای این مرحله انتخاب کنید.
-
از ضد آفتاب استفاده کنید
پس از استفاده از گلیکولیک اسید، پوست نسبت به اشعه آفتاب حساس تر می شود. بنابراین، در طول روز باید از مقدار زیادی ضد آفتاب با SPF بالا استفاده نمایید.
بیشتر بخوانید
روتین پوستی زمستان، مراقبت پوست در زمستان چگونه است
بدون دیدگاه