احتمالا در میان اطرافیان شما هم کسانی هستند که برای بهره مندی از فواید خیار، هر از چند گاهی پوست یا برش هایی از آن را بر روی صورت خود قرار می دهند. خیار به طور کلی یکی از صیفی جات مفید با خواص فراوان است که استفاده از آن راهی آسان و بی نظیر برای رفع برخی از مشکلات پوستی به حساب می آید. خیار به لطف بهره مندی از خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی و با داشتن مواد مغذی بسیار می تواند به زیبایی هرچه بیشتر پوست کمک کند. استفاده منظم از محصولات مراقبت از پوست حاوی خیار، در کنار استفاده از آن بر روی پوست می تواند ظاهری جوان تر و درخشان تر به پوست ببخشد. برای آشنایی بیشتر با خواص و فواید خیار پیشنهاد می کنیم که در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
ترکیبات مفید خیار برای پوست
خیار یکی از صیفی جات محبوب و پرمصرف است که علاوه بر داشتن طعمی خوشایند، از کالری اندکی برخوردار است. خیار با داشتن ویتامین ها و ترکیبات مغذی زیر به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه در نظر گرفته می شود:
ویتامین A: این ویتامین به بهبود بافت پوست، کاهش آکنه، چین و چروک ها و سایر علائم پیری پوست کمک می کند. این ویتامین همچنین با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، از پوست در برابر اشعه های زیان آور خورشید محافظت می نماید.
ویتامین C: این ویتامین به روشن شدن پوست و افزایش کلاژن سازی کمک می کند و برای حفظ حالت ارتجاعی و استحکام پوست ضروری است. ویتامین C همچنین از پوست در برابر رادیکال های آزاد محافظت می کند و موجب کاهش التهابات پوستی می شود.
ویتامین E: این ویتامین یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست است که به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. ویتامین E همچنین در صورت بروز آسیب های پوستی آن را ترمیم و درمان می نماید.
پتاسیم: این ماده معدنی به حفظ توازن رطوبت پوست کمک می کند و از خشکی، کشیدگی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می نماید.
منیزیم: منیزیم ترمیم کننده و بازسازی کننده سلول های پوستی است و موجب افزایش توانایی پوست برای مقابله با آسیب های پوستی می شود. این ماده همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با داشتن خاصیت ضد التهابی مناسب، نقش موثری در کاهش التهابات پوستی ایفا می نماید.
سیلیکون: این ماده که معمولا در پوست و دانه های خیار یافت می شود، به تولید کلاژن کمک می کند و موجب افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و بهبود ظاهر کلی آن می شود.
7 خاصیت خیار برای پوست
مهم ترین فواید استفاده از خیار برای پوست به شرح زیر هستند:
1. کاهش تورم صورت و پف چشم
خیار از دیرباز به عنوان درمانی برای پف چشم و تورم صورت مورد استفاده قرار می گرفته است؛ زیرا اسید فولیک و ویتامین C موجود در خیار موجب کاهش پف پوست می گردد. یکی دیگر از دلایل ایجاد پف صورت و چشم، سموم و عوامل مخرب محیطی است که مصرف اسید فولیک می تواند به مقاله با آن بپردازد. استفاده از یک برش خیار خنک و یا آب خیار و قرار دادن آن بر روی چشم، می تواند موجب کاهش پف دور چشم گردد.
2. مقابله با پیری زودرس پوست صورت
خیار به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی، نقش مهمی در جلوگیری از تغییر رنگ پوست، ایجاد لک های تیره و محافظت از پوست در برابر اشعه UV ایفا می نماید. خیار همچنین با ایجاد یک لایه محافظتی، به کنترل رادیکال های آزاد کمک می کند و موجب می شود تا پوست سفت تر و سالم تر به نظر برسد.
3. کاهش التهابات و تحریکات پوستی
خاصیت خنک کنندگی و ضد التهابی از دیگر مزایای خیار است، به طوری که قرار دادن آن بر روی پوست به کاهش درد، قرمزی و تحریکات پوستی ناشی از نور خورشید، سوختگی و نیش حشرات کمک می کند.
4. تامین رطوبت مورد نیاز پوست
بخش اعظمی از خیار؛ یعنی در حدود 96 درصد آن، از آب تشکیل شده است. به طور کلی کمبود آب می تواند موجب خشکی، کشیدگی، چین و چروک و پوسته پوسته شدن پوست شود. این در حالی است که خیار با فواید فراوان خود می تواند با هیدارته نگاه داشتن بدن در طول شبانه روز، موجب افزایش خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست شود.
5. درمان تیرگی پوست دور چشم
عوامل مختلفی نظیر آلودگی های محیطی و استرس در کاهش درخشندگی و در نتیجه تیرگی پوست نقش دارند. با این حال خیار به دلیل بهره مندی از خاصیت آبرسانی و ضد التهابی، به رفع کدری و شادابی پوست کمک می کند و قرار دادن آن در ناحیه دور چشم، رطوبت مورد نیاز پوست را تامین می نمایند.
6. کمک به حفظ سلامت پوست
خیار به دلیل خاصیت ضد التهابی، ضد میکروبی و آبرسانی بالا برای پوست های دارای آکنه بسیار مفید است. خیار نه تنها به تسکین التهابات پوستی کمک می کند، بلکه با خاصیت ضد میکروبی خود به کنترل رشد باکتری های ایجاد کننده آکنه کمک می نماید. خیار همچنین با مرطوب نگاه داشتن پوست بدون مسدود کردن منافذ آن، نقش موثری در جلوگیری از تولید بیش از حد چربی که از عوامل ایجاد آکنه است ایفا می کند.
7. تسکین آفتاب سوختگی پوست
خیار دارای خاصیت خنک کنندکی است و استفاده از آن درمان فوق العاده ای برای سوختگی پوست به حساب می آید. استفاده از خیار برش داده شده یا محصولات حاوی خیار همچنین به تسکین و کاهش التهابات پوستی و تسریع روند بهبودی آسیب دیدگی های پوستی ناشی از نور خورشید کمک می کند.
نحوه استفاده از خیار برای پوست
برای استفاده از خیار و بهره مندی از مزایای آن روش های متعددی وجود دارد که در این قسمت به آن ها اشاره می کنیم:
– برش های خیار
برای این منظور خیار تازه ای را کاملا با آب بشویید. سپس خیار را به اسلایس های نازک برش دهید و آن را مستقیما بر روی پوست صورت، زیر چشم یا هر ناحیه تحریک شده ای از پوست قرار دهید. خیار را به آرامی و با حرکات دورانی به مدت 10 الی 15 دقیقه بر روی پوست ماساژ دهید و در نهایت صورت خود را با آب ولرم بشویید.
– ماسک خیار
برای این منظور خیاری را رنده کنید و یا آن را با مخلوط کن به صورت پوره در آورید. در صورت بهرمندی و برخورداری از مزایای بیشتر، می توانید آن را با مقداری عسل و یا ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را به مدت 15 الی 20 دقیقه بر روی پوست تمیز صورت قرار دهید و در نهایت صورت خورد را با آب ولرم بشویید.
– تونر خیار
برای تهیه این تونر تنها کافی است خیار را در مخلوط کن بریزد و آب آن را با استفاده از صافی از پوره خیار جدا کنید. برای بهره مندی از خواص خیار، آب به دست آمده را با استفاده از پنبه به تمامی قسمت های پوست صورت بمالید.
در نهایت باید بگوییم که اگرچه خیار برای پوست بی خطر است و اکثر افراد می توانند از آن بر روی پوست خود استفاده کنند، اما ممکن است برخی از افراد به آن حساسیت نشان دهند. بنابراین پیش از مصرف، حتما خیار را به خوبی بشویید و آن را بر روی ناحیه کوچکی از پوست خود قرار دهید تا از عدم حساسیت پوست خود اطمینان حاصل نمایید.
بیشتر بخوانید
روتین پوستی بعد از حمام برای صورت و بدن
بدون دیدگاه