دانستنی های بهداشتی

پیری پوست یکی از مواردی است که تمامی افراد به طور طبیعی با افزایش سن آن را تجربه می کنند، اما در بروز پیری زودرس پوست که به دلایل مختلفی رخ می دهد، به هیچ عنوان نمی توان نقش عادات ... ادامه...

خطوط پنجه کلاغی اصطلاحا به خطوط و چین و چروک هایی گفته می شود که در اطراف چشم ها نمایان می شوند و در مواقعی نظیر لبخند زدن و سایر حرکات انقباضی صورت قابل مشاهده هستند. با توجه به آنکه ... ادامه...

فصل تابستان برای برخی از افراد یادآور روزهایی گرم و طاقت فرسا و برای عده ای نیز فرصت مناسبی برای آفتاب گرفتن و لذت بردن از آفتاب است. افراد علاقمند به آفتاب گرفتن در این فصل گرم سال باید توجه ... ادامه...

پوست ناحیه زیر بغل به طور طبیعی حدودا رنگی مشابه پوست سایر نقاط بدن دارد. با این حال برخی از اوقات پوست زیر بغل به دلایل مختلف دچار تیرگی می شود. اگرچه در حالت کلی تیرگی زیر بغل مسئله ای ... ادامه...

قند خون یا همان گلوکز نوعی کربوهیدارات است که منبع اصلی تامین کننده انرژی سلول های بدن به حساب می آید و از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می شود. به طور کلی مصرف کلیه مواد غذایی بر میزان ... ادامه...

از گذشته تا به امروز استفاده از داروهای گیاهی مختلف برای درمان بسیاری از مشکلات رواج داشته است. اگرچه در حال حاضر داروهای شیمیایی جایگزین اغلب درمان های گیاهی شده اند، اما بسیاری معتقدند که درمان های گیاهی همچنان موثرتر ... ادامه...

شناخت دقیق نوع پوست، نخستین گام اساسی در جهت مراقبت است. به طور کلی پوست را به چهار نوع خشک، نرمال، چرب و مختلط تقسیم می کنند که تمامی نوع ها ویژگی های خاص خود را دارند. با این حال ... ادامه...

با فرا رسیدن فصل زمستان و سرد شدن هوا، رطوبت هوا نیز کاهش قابل ملاحظه ای پیدا می کند که این امر به خودی خود باعث خشکی پوست می شود. از سوی دیگر از آنجایی که در فصول سرد سال ... ادامه...

استفاده از یک رژیم غذایی سالم که شامل مصرف انواع مواد غذایی مفید می شود به سلامت هر چه بیشتر بدن می کند. خانم ها نیز برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از ابتلاء به انواع بیماری ها، در کنار ... ادامه...

بهداشت بانوان در دوران قاعدگی امری مهم است که توجه به آن برای حفظ سلامت خانم ها بسیار ضروری است. در گذشته خانم ها معمولا برای عادات ماهانه خود از تامپون یا پد بهداشتی استفاده می کردند. این در حالی ... ادامه...