داشتن یک روتین پوستی مناسب در هر شرایطی می تواند به حفظ سلامت پوست کمک کند. اما سوالی که ممکن است در اینجا مطرح شود این است که اصولا چرا داشتن روتین پوستی در آب و هوای شرجی دارای اهمیت است. در پاسخ به این پرسش می توان به این نکته مهم اشاره کرد که قرار گرفتن پوست در معرض رطوبت بسیار زیاد نیز می تواند موجب از بین رفتن توازن در میزان رطوبت پوست و آسیب رسیدن به آن شود. بنابراین به شما توصیه می کنیم که با پیروی از یک روتین پوستی مناسب و رعایت نکات موجود در این مقاله، رطوبت پوست خود را متعادل سازید و آن را از آسیب های احتمالی حفظ نمایید.
فهرست مطالب
بایدها و نبایدهای روتین پوستی در آب و هوای شرجی
رعایت موارد زیر می تواند تا حد زیادی به حفظ شادابی و سلامت پوست شما در آب و هوای شرجی کمک کند:
– روز خود را با پاک کننده ها آغاز کنید و به اتمام برسانید
رطوبت موجود در آب و هوایی شرجی، موجب باقی ماندن تعریق بدن بر روی پوست و در نتیجه مسدود شدن منافذ پوست می شود. بنابراین برای حفظ شادابی و طراوت پوست و جلوگیری از ایجاد جوش های ناشی از آب و هوای شرجی لازم است صبح ها و شب ها صورت خود را از آلودگی های ناشی از آلاینده های محیطی و آرایش پاک کنید. با توجه به آنکه شستشوی صورت نخستین گام برای داشتن روتین پوستی مناسب در هر آب و هوایی است، برای داشتن پوستی شفاف در این شرایط آب و هوایی باید از شوینده های حاوی اسید سالیسیلیک استفاده نمایید. این شوینده ها با حذف سلول های مرده پوست، از کدری و ایجاد جوش های ناشی از بسته شدن منافذ جلوگیری می کنند.
– حفظ رطوبت داخلی و خارجی بدن را جدی بگیرید
کلید اصلی در داشتن پوستی شاداب در آب و هوای شرجی، حفظ رطوبت پوست از داخل و بیرون است. برای حفظ رطوبت داخلی پوست در این آب و هوا، حداقل روزی ۱۰ لیوان آب بنوشید. توجه داشته باشید که ممکن است بدن شما در این شرایط آب و هوایی احساس تشنگی نکند، اما دهیدراته شدن پوست از داخل به بیرون می تواند موجب کدری پوست شود. هیدراته ماندن پوست توانایی بدن برای دفع سموم ناخواسته و حفظ بافتی لطیف را دوچندان می سازد.
برای آبرسانی پوست از بیرون به داخل، مرطوب کننده های فاقد چربی را در روتین پوستی خود قرار دهید. استفاده از محصولات مرطوب کننده به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک می کند. برای انتخاب مرطوب کننده مناسب برای هوای شرجی، از یک محصولی سبک و بر پایه آب استفاده نمایید. توجه داشته باشید که مرطوب کننده ای که از آن در روتین پوستی خود استفاده می کنید، باید غیر کومدون زا باشد تا منافذ پوست را مسدود نکند.
– مواد مغذی مورد نیاز پوست را با سرم های پوست تامین کنید
در آب و هوای شرجی گرمای شدید می تواند مانع استفاده شما از کرم های غلیظ و مغذی پوست شود. استفاده از سرم های سبک و ریز مولکول در روتین پوستی به همراه مرطوب کننده ها این امکان را به شما می دهد تا در آب و هوای مرطوب و شرجی مواد مغذی مورد نیاز پوست خود را تامین نمایید. برای حفظ حالت ارتجاعی و جلوگیری از افتادگی پوست نیز می توانید از سرم های حاوی کلاژن و افزایش دهنده خاصیت کشسانی پوست استفاده کنید.
– تحت هر شرایطی از محصولات ضد آفتاب استفاده کنید
اشعه های زیان آور نور خورشید در هر نوع شرایط آب و هوایی و هر منطقه ای می تواند بیشترین آسیب را به پوست برساند. آفتاب باعث ایجاد لک و همچنین چین و چروک در پوست می شود. بنابراین با استفاده از ضد آفتاب هایی با حداقلSPF30 در روتین پوستی خود، از پوست تان در برابر رادیکال های آزاد موجود در آب و هوای شرجی محافظت نمایید.
– چربی پوست ناشی از آب و هوای شرجی را کنترل کنید
با افزایش دما و رطوبت، ترشحات غدد چربی پوست به طور طبیعی افزایش پیدا می کند. بنابراین برای مات نگاه داشتن پوست در آب و هوای شرجی و کنترل چربی اضافه پوست، می توانید از رتینول و هیدروکسی اسیدها استفاده نمایید. برای استفاده از این مواد در روتین پوستی خود بهتر است از کرم های پوست شب با خاصیت لایه برداری ملایم و حاوی این اسیدها استفاده کنید. این کرم ها با از بین بردن سلول های مرده از کدر شدن پوست و ایجاد جوش های ناشی از بسته شدن منافذ جلوگیری می کنند.
– در روتین پوستی خود از کرم های شب استفاده کنید
در ساعات خنک شبانه در آب و هوای شرجی، جهت ترمیم عمیق و تامین مواد مغذی مورد نیاز پوست، استفاده از کرم های پوستی غنی ضروری است. استفاده از کرم های ترمیم کننده در طول شب می تواند پوست را در مقابل عوامل تهاجمی روز نیز مقاوم سازد. برای انتخاب کرم شب مناسب برای آب و هوای گرم و مرطوب، از فرمول های حاوی مواد دریایی و اسیدها استفاده نمایید که با لایه برداری، پوست را در طول شب سم زدایی می کند.
– هفته ای یک بار از ماسک های پوست استفاده کنید
به دلیل بالا بودن میزان رطوبت هوا در آب و هوای شرجی، پوست آلودگی ها را به شدت به خود جذب می کند. رطوبت همچنین موجب می شود تا عرق بر روی صورت خشک نشود و پوست به مرور زمان تیره و کدر شود. در روزهای گرم تر در آب و هوای مرطوب، پوست همزمان می تواند احساس خشکی و چربی را تجربه کند. بنابراین برای خنک شدن پوست، التیام و آبرسانی به آن، کنترل چربی ناشی از رطوبت هوا و همچنین جلوگیری بسته شدن منافذ پوست بر اثر هوای شرجی از ماسک های حاوی آلوئه ورا استفاده نمایید. اگر جزو افراد پر مشغله هستید، می توانید از ماسک های ورقه ای استفاده نمایید. استفاده مداوم و اضافه کردن ماسک ها به روتین پوستی ارمغان آور پوستی شاداب، بدون لک و شفاف خواهد بود.
– منافذ پوست را ماهی یک بار با زغال فعال تمیز کنید
تفاوتی ندارد که پوست شما چرب باشد یا خشک. در هر صورت برای متعادل نگاه داشتن پوست در آب و هوای شرجی می بایست منافذ پوست خود را به طور مرتب با ذغال فعال تمیز کنید و تعداد منافذ باز را کاهش دهید. برای جلوگیری از جوش و کدری پوست در آب و هوای گرم و مرطوب، باید تا حد امکان مانع آلودگی منافذ پوست شوید. استفاده ماهیانه از زغال فعال در روتین پوستی می تواند تا حد زیادی به تمیز ماندن منافذ و جلوگیری از کدری پوست کمک کند.
ویدیوی نحوه استفاده از روتین پوستی
محصولات مناسب روتین پوستی برای آب و هوای شرجی
ژل شستشوی اسکن اسکین مخصوص پوست چرب
ژل شستشوی اسکن اسکین مخصوص پوست چرب، محصولی ایده آل برای پاکسازی کامل و عمیق پوست است. فرمولاسیون این ژل شوینده صورت به کنترل چربی کمک می کند و در عین حال عملکرد فوق العاده ای در رفع مشکلات التهابی پوست دارد. از دیگر خواص این محصول آنتی باکتریال بودن آن است که مناسب روتین پوستی اکثر افراد با پوست چرب و مستعد آکنه است. این محصول همچنین نقش موثری در جمع کردن منافذ و مات کردن پوست در آب و هوای شرجی دارد.
فلوئید ضد آفتاب وت فورس الارو اس پی اف ۵۰ مخصوص پوست چرب
این فلوئید ضد آفتاب دارای بافتی سبک است که به سرعت جذب پوست می گردد و به هیچ عنوان احساس سنگینی بر روی پوست ایجاد نمی کند. از این رو این محصول برای روتین پوستی در آب و هوای شرجی انتخابی مناسب است. فرمولاسیون این ضد آفتاب صورت، به لطف بهره بهره مندی از اوره، به آبرسانی، نرمی و لطافت پوست کمک می کند.
کرم مرطوب کننده سبولیا هیدرا درمال فوکوس مخصوص پوست چرب
این محصول یک مرطوب کننده فاقد چربی است که برای پوست های چرب، مختلط و مستعد آکنه فرموله شده است. این کرم مرطوب کننده، دارای خاصیت ضد التهابی و التیام بخش است و استفاده از آن به درمان انواع آکنه کمک می کند. ساختار سبک کرم مرطوب کننده سبولیا هیدرا درمال فوکوس موجب می شود تا به آسانی بر روی پوست پخش و سریعا جذب آن شود. از این رو این کرم مرطوب کننده گزینه ای مناسب برای استفاده در روتین پوستی مناطقی با آب و هوای شرجی است.
این سرم دارای بافتی بسیار سبک است که بر روی پوست حس سنگین و چربی ایجاد نمی کند و برای آب و هوای شرجی بسیار مناسب است. این سرم به لطف بهره مندی از ترکیباتی منحصر به فرد، رطوبت پوست را تامین و از خشکی و کشیدگی آن جلوگیری می کند. این محصول همچنین فاقد پارابن و غیر جوش زا است که بدون ایجاد قرمزی و تحریک، پوست را به صورت ملایم لایه برداری می کند.
کرم جوان کننده AHA 10 نووفارما فارما سریز
این کرم لایه بردار به حذف سلول های مرده پوست در روتین پوستی کمک می کند و با بهبود منافذ پوستی و همچنین رفع جوش های سرسیاه و سفید، زیبایی را به چهره باز می گرداند. AHA 10 موجود در این کرم به دلیل خاصیت ضد چروکی و روشن کنندگی پوست، نقش موثری در جوانسازی و یکدست سازی رنگ پوست در آب و هوای شرجی دارد.
بیشتر بخوانید
روتین پوستی زمستان، مراقبت پوست در زمستان چگونه است
روتین دور چشم چیست؟ آموزش کامل گام به گام
خطوط پنجه کلاغی صورت چیست؟ درمان و جلوگیری
تفاوت پماد، کرم، لوسیون و ژل به زبان ساده
بدون دیدگاه